رنگ ها به زبان عربی

رنگ ها به زبان عربی

 

 

احمر (حمراء ، حُمر)         قرمز 

ارزق (زرقاء ، زُرق)             آبی

اصفر(صفراء ، صُفر)           زرد

برتقالی(برتقالیة)          نارنجی

بیج                               کرم

رمادی(رمادیة)               خاکستری

ازرق فاتح                  آبی آسمانی

ازرق غامق                   آبی تیره

اخضر غامق                   سبز پررنگ(یشمی)

بنی(بنیة)                         قهوه ای

ارجوانی                           ارغوانی

اسود(سوداء ، سود)           مشکی

ترابی (ترابیه)                     خاکی

ذهبیّ ( ذهبیّه)                  طلایی

حلیبی ( حلبیه)                 شیری

رصاصی                          نوک مدادی

اشقر بور الوردی (وردیه)            صورتی

ابیض (بیضاء)                      سفید

انواع میوه ها به فارسی و انگلیسی

انواع میوه ها به فارسی و انگلیسی

انواع میوه ها به فارسی و انگلیسی

 

1- خرمالو  : Persimmon

 

2- سیب : Apple

 

3-  پرتغال :  Orange

 

4- انار :  Pomegranate

 

5- نارنگی :  Tangerine

 

6- هلو :  Peach

 

7- هندوانه :  Water Melon 

 

8- خربزه :   Melon

9-  سنجد :  Elaeangus

 

10- توت سیاه :   Red Mulberry

 

11- توت سفید :  White Mulberry

 

12- زالزالک :   Common Hawthorn fruit

 

13- عناب :  Jujube

 

14- گریپ فروت :  Grapefruit

 

15- بالنگ :  Citron

 

16- غوره :  Sour grapes

 

17- انجیر : Fig

 

18- تمر هندی :  Tamarind

 

19- زیتون :  Olive

 

20- خرما :  Date

 

21- چغاله بادام :  Green almond

 

22- ریواس :  Rhubarb

 

23- ازگیل :  Medlar

 

24- طالبی :  Cantaloup-Muskmelon

 

25- خیار :  Cucumber

 

26- آووکادو :  Avocado

 

27- میوه ستاره  ، اختری ، کوکبی  :  Star fruit

 

28- توت فرنگی :  Strawberry

 

29- آناناس :  Pineapple

 

 

30- نارگیل :  Coconut

 

31- زردآلو :   Apricot

 

32- گلابی :  Pear

 

33- آلو :  Plum

 

34- لیمو :  Lemon

 

35- شلیل :  Nectarine

 

36- لیمو ترش :  Lime

 

37- میوه اژدها :  Dragon Fruit

 

38- گوجه سبز :  Greengage

 

39- موز :  Banana

 

40 - پاپایا ( خربزه درختی ) :  Papaya

 

41- انگور :  Grapes

 

42- گیلاس :  Cherry

 

43- به :  Quince

 

44 - شاه توت :  Black Mulberry

 

45- تمشک :   Razz , Raspberry

 

46- لایچی :  Lychee

 

47-  زغال اخته :  Cornelian cherry 

 

48- میوه نان :  Bread fruit

 

49- شاه بلوط :  Chestnut

 

50 - فندق :  hazel

 

51- آکی :  Ackee

 

52- بیلیمبی :  Bilimbi

 

53- چشالو :  Longan

 

54 - انبه :  Mango 

 

55- گاک :  Gac

 

56- خارگیل : Durian

نام میوه ها وسبزیجات به عربی

نام میوه ها وسبزیجات به عربی 

«میوه ها»

«الفواکه»

انار: رُمّان – رُمّانة

پرتقال : بُرتقال

نارنگی: یوسف اَفندی – اَلْاَلَنگِی – لَیمون أفندی

موز : مَوز

سیب : تُفاح

گلابی: اِجّاص – کُمثرَی – عَرمُوط

هلو : دُرّاق (میوه هلو – درخت هلو ) – ( دُراقِن )

زرد آلو : مِشمِش

خیار چنبر : قِثاء

به : سَفَرجَل 

توت فرنگی: فَراوَلة – فَریز – توت الأرض

گیلاس : کَرَز ( واحد آن کرزة )- قَراص

خرما لو: کاکِی 

انجیر : تین 

اِزگیل : مُشمُلاء – مِشْمِلاء

آلو زرد : الاجَّاص الاهلیلَجِی 

آناناس: أَناناس : اصل این کلمه آمریکایی است ( أ نَناس)

انگور : عِنَب 

نارگیل : جَوز الهند 

شفتالو : خَوخ

هویج : جَزَر 

غوره : حِصْرُم 

زالزالک : نِبْق (عُناب)

زیتون : زیتون 

شلیل : الزُّلَّیق 

لیمو ترش: لیمون حامض

ترنج (بالنگ) : اُترُنج – اُترُجّ – تُرُنج – لیمون الیهود

آلوچه : الجانِرْک 

لیمو شیرین :لیمون حُلْو

هندوانه : بَطّیخ أحمر (رَقِّی)

آلو :بَرقوق (خَوخ)

تَمِشک : توت العُلَّیق 

خِیار : خِیار

طالبی : بَطّیخ أ صْفر (شَمّام )

خربزه : بَطّیخ أصفر (جَبَس)

 

«سبزیجات »

«الخُضرَوات »

گوجه : طَماطَم – طَماطَة

پیاز : بَصَل 

پیاز کوهی : قِرْط

سیر : ثُوم – فُوم 

سیب زمینی : بَطا طا

باقِلّا : فُول – جِر جِر 

بادمجان : اَنَب – حَدَج – باذنجان

قارچ : فُطْر 

کاهو : خَسّ 

برگ کلم (کلم پیچ ) : مَلفوف – اللَّها نة

اسفناج : اسفاناج – سَبا نِخ

گشنیز : الکُزبُرَه – کَزبُرَه

تره تیزک : جَرجیر 

شبدروحشی :ذ ُرَق

گل کلم : قََرنا بیط – قِنبیط

فلفل سبز : فُلفُل أخضَر 

فلفل قرمز : فُلفُل أ حْمَر

پیازچه : بَصَل أخضر 

کرفس: کَرَفس

موسیر : فوم جبلی

کدو تنبل (قرمز) : قَرع 

نخود سبز (فرنگی) : بازِ لّا (بسلّی)

فلفل سیاه : فُلفُل أسود 

جعفری : بَقدونِس – معد نوس

زرشک : بربریس

سیب زمینی شیرین (هندی) : بطا طا حلوة

هِل : الاُ مُومیِّة

لوبیا سبز : فاصُولیا 

ذرت : الذ ُرة – ذ َرَ ة

چغندر : صَوطَلَه –شَمَندَر - ( اَلْبَنْجَر)- (سَلق)

کدو: یَقطین – دُبا – کوسا 

گوجه فرنگی: بَندُورَة

زیره : کَمُّون 

بادام زمینی : فُستُق العَبید 

تربچه : فُجْل

شنبلیله : الغاریقا (حُلْبَة )

هندوانه ابوجهل : اَلحَنضَل 

نعناع : نعناع 

کنگر فرنگی: اَلْأرضی شوکی (حَرشَف )

کتیرا ،گَوَن ،گیاه اسطر غالوس: الکُثَیْرا

نی شکر: البُرسُوم – قَصبُ السُّکَر

شلغم :لِفْت – سَلجم

تره : کُرّاث

ریحان :رَیحان 

شِوید: شِبِت

هویج : جَزَر

چغندر قند : البَنجرالسُّکری

متن_وترجمه_عربی_دهم_تجربی_وریاضی_

متن_وترجمه_عربی_دهم_تجربی_وریاضی_

بنام آنکه جان را فکرت آموخت

متن وترجمه عربی دهم تجربی وریاضی- تهیه وتنظیم:سیّدعزّت عمید

اَلدَّرْسُالْاوَّلُ  (درس اول )

ذاکَهوَاللهُاو همان خداست.

اُنْظُرْلِتِلْکَالشَّجَرَهذاتِالْغُصونِالنَّضِرَه

به آن درخت ِدارای شاخه های تر و تازه نگاه کن  .

کَیفَنَمَتْمِنْحَبَّةٍوَکَیفَصارَتْشَجَرَه

چگونه ازدانه ای رشد کرد وچگونه درختی شد؟

فَابْحَثْوَقُلمَنْذَاالَّذییُخْرِجُمِنهَاالثَّمَرَه

پس جستجوکن وبگوچه کسی ازآن میوه بیرون می آورد(پدیدمی آورد)؟

وَانْظُرْإِلَیالشَّمسِالَّتیجَذوَتُهامُسْتَعِرَه

وبه خورشیدی که پاره آتش آن فروزان است نگاه کن.

فیهاضیاءٌوَبِهاحَرارَةٌمُنتَشِرَه

نوروروشنی درآن است وبه وسیله آن ،گرما وحرارت پراکنده است.

مَنْذَاالَّذیأَوْجَدَهافیالْجَوِّمِثلَالشَّرَرَه

چه کسی آن را درفضا مانند اخگروپاره آتش پدید آورده است؟

ذاکَهوَاللّٰهُالَّذیأَنعُمُهُمُنهَمِرَه

او همان خداوندی است که نعمتهایش ریزان وروان است.

ذوحِکمَةٍبالِغَةٍوَقُدرَةٍمُقتَدِرَه

دارای حکمت وتدبیری کامل ونیروی توانمند است.

اُنْظُرْإِلَیاللَّیلِفَمَنْأَوْجَدَفیهِقَمَرَه

به شب نگاه کن پس چه کسی ماهش را درآن پدید آورد؟

وَزانَهُبِأَنْجُمٍکَالدُّرَرِالْمُنتَشِرَه

وآن (شب)را با ستارگانی مانند مرواریدهای پراکنده زینت داد؟

وَانْظُرْإِلَیالْغَیمِفَمَنْأَنزَلَمِنْهُمَطَرَه

وبه ابر نگاه کن پس چه کسی ازآن بارانش را نازل کرد؟

 

 

اَلدَّرْسُالثّانی (درس دوم )

اَلْمَواعِظُالْعَدَدیَّةُمِنرَسولِاللهِ(صلّی اللهُ علیه وآلهِ وسلّم).پندها و نصایح شمارشی (عددی) از پیامبر خدا (ص)

اَلظلْمُثَلاثَةٌ: ظُلْمٌلایَغْفِرُهُاللهُ،وَظُلْمٌیَغْفِرُهُ،وَظُلْمٌلایَتْرُکُهُ.  فَامّا الظّلمُ الَّذیلایَغفِرُهُاللهُفَالشّرکُ. قالَاللهُ: ﴿إنَّالشِّرکَلَظُلْمٌعَظیمٌ﴾

ظلم سه (نوع) است : ظلمی که خدا آنرا نمی بخشاید ، و ظلمی که آنرا می بخشاید و ظلمی که آن را ترک نمی کند . و امّا ظلمی که خداوند آنرا نمی بخشاید ، شرک است . خداوند فرمود : ﴿ قطعا شرک ظلم بزرگی است ﴾

وامَّاالظُّلمُالَّذییَغفِرُهُ اللهُ،فَظُلمُالْعِبادِ انفُسَهُمفیمابَینَهُموَبَینَرَبِّهِم،وَأمّا الظلم الّذی لایَتْرُکُهُاللهُ،فَظُلمُالْعِبادِبَعْضِهِمبَعْضاً.

و امّا ظلمی که خداوند آنرا می بخشاید ، ظلم بندگان بر خودشان نسبت به آنچه میان آنها و خدایشان است ، و امّا ظلمی که خداوند آنرا ترک نمی کند ، ظلم بندگان به یکدیگراست.

سَبعٌیَجْریللِعْبَدِأجْرُهُنَّوَهوَفیقبرهِبعَدَمَوتِهِ: مَنْعلَّمَ عِلمْاً،أوأجرَینهرآً، أوْحَفَرَبِئراً،أوغَرَسَنَخلاً،أوْبَنَیمَسجِداً،أوْوَرَّثَمُصْحَفا،ًأوْتَرَکَوَلدَاً یسَتَغفِرُلَهُبَعدَمَوتِهِ.

هفت (چیز) بعد از آنکه انسان در قبرش باشد ثوابش برای او جاری می گردد : کسی که دانشی را (به دیگران) یاد داده است (آموخته است) . آب نهری را جاری ساخته است . چاهی را کنده است یا نخلی را کاشته است یا مسجدی راساخته است یا مصحفی (قرآن مکتوب) را  به ارث گذاشته است یا فرزندی را  به جای گذاشته است که بعد از مرگش برایش طلب آمرزش می کند .

جَعَلَاللهُالرَّحْمَةَمِئَةَجُزءٍ،فَأمْسَکَ عِندَهُتِسعَةً وَتِسعینَ جُزءاًوأَنزَلَ جُزءاًواحِداً،فَمِنْذٰلِکَالْجُزءِیَتَراحَمُالْخَلْقُ.

خداوند برای رحمت صد جزء قرار داد و 99 جزء را نزد خود نگهداشت و یک جزء به زمین فروفرستاد و از آن یک جزء بشر به همدیگر رحم می کنند .

إِنَّطَعامَالْواحِدِ یَکْفِیالِاثْنَینِ،وَطَعامَالِاثْنَینِ یَکْفِی الثَّلاثَةَ والاربَعَةَ،کُلواجَمیعاً وَلاتَفَرَّقوا،فَإِنَّالْبَرَکَةَ مَعَالَجماعَةِ.

براستی یک غذا برای دونفر کافی می باشد و دو غذا برای سه و چهار نفر کافی می باشد ، همگی بخورید و پراکنده نشوید ، و مسلما برکت همراه با جماعت است .

اِثنانِخَیرٌمِنواحِدٍ وَثَلاثَةٌخَیرٌمِنِاثْنَینِ وأربَعَةٌخَیرٌمِنثَلاثَةٍ؛فَعَلَیکُم بِالْجَماعَةِ.

دو بهتر از یک است و سه بهتر از دو است و چهار بهتر از سه است ؛ و شما با جماعت باشید .

منأخلَصَ لِلهِأربَعینَصَباحاً،ظَهَرَتْیَنابیعُ الحکمَةِمِنْقَلبِهِعَلیَلِسانِهِ.

هرکس چهل صبح برای خدا إخلاص ورزد ، سرچشمه های حکمت  و دانش از قلبش بر زبانش جاری گردد .

أرْبَعَةٌقَلیلُهاکَثیرٌ: الْفَقرُوَالْوَجَعُوَالْعَداوَةُوَالنّارُ.

چهار (چیز)  اندکش زیاد است :  تنگدستی و درد  و دشمنی (کینه ورزی)  و آتش (جهنّم)

اَلْعِبادَةُعَشَرَةُ أجزاءٍتِسعَةُ أجزاءٍفِیطَلَبِالْحَلالِ.عبادت  ده جزء است که نُه (9) جزء در طلب (روزی) حلال است .

إذاکانَاثْنانِ یَتَناجَیانِ فَلاتَدْخُلْبَینَهُما.هرگاه دو (نفر) با هم راز می گویند (درِ گوشی نجوا می کنند) ، میان آن دو وارد نشو .

 

 

 

 

اَلدَّرْسُالثّالِثُ (درس سوم )

 مَطَرُالسَّمَکِ( باران ماهی)

هَلتُصَدِّقُأنَترَیفییَومٍمِنَالْایّامِأَسماکاًتَتَساقَطُمِنَالسَّماءِ؟!آیاباورمی کنی که روزی ازروزها ماهی ها را ببینی که ازآسمان می افتند؟

إنَّنزُولَالْمَطَرِوَالثَّلْجِمِنَالسَّماءِشَیءٌطبَیعیٌّ؛مسلما بارش باران وبرف از آسمان یک چیز طبیعی است.

وَلکِٰنْأیُمْکِنُأنَنرَیمَطرَالسَّمَکِ؟! هَلتظَنُّأنَیکَونَ ذٰلِکَالْمَطَرُحَقیقَةًوَلَیسَفِلْماًخَیالیّاً؟!

واما آیا امکان داردکه باران ماهی را ببینیم؟آیا گمان می کنی که آن باران حقیقی باشد.وفیلمی خیالی نیست.

حَسَناًفَانْظُرْإِلَیهٰذِهِالصُّوَرِحَتَّیتُصَدِّقَ.خوب پس به این تصاویر نگاه کن تا باور کنی.

اُنظُرْبِدِقَّةٍ؛أنتَتُشاهِدُسُقوطَالْاسَماکِمِنَالسَّماءِ؛کَأنَّالسَّماءَتُمْطِرُأَسماکاً.یُسَمّیالنّاسُهٰذِهِالظّاهِرَةَالطَّبیعیَّةَ (مَطَرَالسَّمَکِ)

به دقت نگاه کن. توافتادن ماهی ها را از آسمان می بینی ،مثل اینکه آسمان ماهی ها می بارد. مردم این پدیده طبیعی را باران ماهی می نامند .

حَیَّرَتْهٰذِهِالظّاهِرَةُالنّاسَسَنَواتٍ طَویلَةًفَماوَجَدوالَهاجَواباً. یَحْدُثُ (مَطَرُالسَّمَکِ)سَنَویّاًفیجُمهوریَّةِالْهُندوراسفی أَمِریکَاالْوُسطَی.

این پدیده مردم را سالهای طولانی شگفت زده کرده وبرای آن جوابی نیافتندباران ماهی سالانه در جمهوری هندوراس در امریکای مرکزی اتفاق می افتد.

تَحدُثُهذِهِالظّاهِرَةُمَرَّتَینِفیالسَّنَةِأَحیاناً.فَیلُاحِظُالنّاسُغَیمَةًسَوداءَعَظیمَةً وَرَعداًوَبَرقاًوَریاحاًقَویَّةًوَمَطَراًشَدیداًلِمُدَّةِساعَتَینِأَوأَکثَر.

این پدیده گاهی دوبار در سال اتفاق می افتد.ومردم به مدت دوساعت یا بیشتر تکه ابر سیاه بزرگی ورعد وبرق وبادهایی قوی وبارانی شدید را ملاحظه می کنند.

ثُمَّتصُبِحُالْارَضُ مَفروشَةًبِالْاسَماکِ،فَیَأخُذُهَاالنّاسُلِطَبخِهاوَتَناوُلِها.حاوَلَالْعُلَماءُمَعرِفَةَسِرِّتِلْکَالظّاهِرَةِالْعَجیبَةِ؛

سپس زمین با ماهیها پوشیده می شود،ومردم آنها را برای پختن وخوردنش می برند.دانشمندان برای شناخت راز آن پدیده ی عجیب تلاش کردند.

فَأَرْسَلوافَریقاًلِزیارَةِالْمَکانِوَالتَّعَرُّفِعَلَیالْاسَماکِالَّتیتَتَساقَطُعَلَیالْاَرضِبَعدَهٰذِهِالْامطارِالشَّدیدةِ،

وگروهی را برای دیدن محل وشناختن ماهی هایی که بعد از این بارانهای شدید بر زمین می افتند فرستادند.

فَوَجَدواأَنَّ جَمیعَالْاسَماکِالْمُنتَشِرَةِعَلَیالْاَرضِبِحَجمٍواحِدٍوَنَوعٍواحِدٍ،وَلٰکِنَّالْغَریبَفیالْاَمرِأَنَّ الْاسَماکَلَیسَتْمُتَعَلِّقَةًبِالْمیاهِالْمُجاوِرَةِ

و آنها دریافتند که همه ماهی ها ی پراکنده شده در زمین به یک نوع واندازه هستندواما شگفتی کار آن است که ماهی ها متعلق به آبهای مجاور نیستند.

بَلْبِمیاهِالْمُحیطِالْاَطْلَسیِّالَّذییَبْعُدُمَسافَةَ مِائَتَیکیلومترٍعَنْمَحَلِّسُقوطِالْاسَماکِ.

بلکه متعلق به آبهای اقیانوس اطلس هستند که به فاصله ی دویست کیلومتراز محل سقوط ماهی ها دور هستند.

ماهوَسَبَبُتَشکیلِهٰذِهِالظّاهِرَةِ؟علت شکل گیری این پدیده چیست؟

یحْدُثُ إعْصارٌشدیدٌفَیَسحَبُالْاسَماکَإلَیالسَّماءِبِقوَّةٍوَیَأخُذُهاإِلَیمَکانٍبَعیدٍوَعِندَما یَفقِدُسُرعَتَهُتَتَساقَطُعَلَیالْاَرضِ.

گردباد شدیدی اتفاق می افتد  ماهی ها را با قدرت  به آسمان می کِشدوآنها را به محلی دور می کشانندووقتی سرعتش را از دست می دهد ماهیها بر روی زمین می افتند.

یحَتفَلُالنّاسُفیالْهُندوراسبِهٰذَاالْیَومِسَنَویّاًوَیُسَمّونَهُ ( مِهرَجانَمَطَرِالسَّمَکِ ).فَانزلَمِنَالسَّماءِماءًفَأخْرَجَبِهِمِنَالثَّمَراتِرِزْقاًلَکُم.

( اَلْبَقَرَة22)

مردم هندوراس سالانه این روز را جشن می گیرندوآن را «جشنواره ی باران ماهی می نامند»و(خداوند) از آسمان آبی را فرو فرستاد و به وسیله ی آن ازمیوه ها رزق وروزی را برای شما خارج کرد.

 

اَلدَّرْسُالرّابِعُ (درس چهارم )

اَلتَّعایُشُالسِّلْمیُّ   (همزیستی مسالمت آمیز)

لَقَدکانَتْرِسالَةُالْاسلامِ عَلَیمَرِّالْعُصورِقائِمَةً عَلَیأَساسِالْمَنطِقِوَاجْتِنابِ الْاِساءَةِ؛فَإنَّاللّٰهَیَقولُ:

قطعا پیام اسلام درگذر زمانهابراساس منطق ودوری ازهر بدی استواربوده است.وبراستی خداوند می فرماید.

﴿وَلاتسَتَوِیالْحَسَنَةُ وَلَاالسَّیِّئَةُ اِدفَع بالّتیهیَ أحسَنُ فَإذَاالّذی بَینَکَوَبَینَهُعَداوَةٌ کانَّهُوَلیٌّحَمیمٌ﴾فُصِّلَتْ : 34

خوبی وبدی یکسان نمی باشد تو آن را با بهترین روش دفع کن پس آنگاه (می بینی)کسی که بین تو واو دشمنی هست گویی یک دوست  گرم وصمیمی است .

إنَّالْقُرآنَیَأمُرُالْمُسلِمینَ ألَّایسَبُوّا مَعبوداتِالْمُشرِکینَ وَالْکُفّارِ

همانا قران به مسلمانان امر می کند که خدایان مشرکان وکافران را دشنام ندهند.

فَهوَیَقولُ:ولاتَسُبّوا الّذینَ یَدعونَمِندونِاللهِفَیَسُبّوااللهَ…﴾الْانعام108

وآن (قران) می فرماید:کسانی را که به غیرمی خوانند(دعوت  می کنند) دشنام ندهیددر نتیجه آنها (کافران به نادانی) خدا را دشنام می دهند.

الْإسلامیَحتَرِمُالْاَدیانَالْالٰهیَّةَ؛﴿قُلْیا أهلَالْکِتابِتَعالَواإلَیکَلِمَةٍسَواءٍبَینَناوَبَینَکُم ألاّنَعبُدَ إلّااللهَوَلانشُرکَ بِه شَیئاً(آلُعِمران64

اسلام ادیان الهی را محترم می شمارد،(ای پیامبر) بگوای اهل کتاب (یهود ونصاری)بیائیداز کلمه ای که میان ما وشما یکسان است پیروی کنیم فقط خدا را عبادت کنیم وچیزی را برای او شریک قرار ندهیم.

یُؤَکِّدُالْقُرآنُ عَلَیحُرّیَّةِالْعَقیدَةِ: ﴿لاإکراهَفِیالدّینِ…﴾الْبقرة 256

قران بر آزادی عقیده تاکید می کند.هیچ اجباری در دین نیست.

لایجَوزُالْاصرارُعَلَینِقاطِالخِلافِ وَعَلَیالْعُدوانِ،لِانَّهُلاینَتَفِعُ بِهِأحَدٌ؛وَعَلَی کُلِّالنّاسِأَنیَتعایَشوامَعَبَعضِهِم تَعایُشاًسِلْمیّاً،مَعَاحْتِفاظِکُلٍّمِنهُمبِعَقائِدِهِ؛لِاَنَّهُ ﴿کُل حِزبٍ بِما لَدیهِمفَرِحونَ﴾الرّوم: 32

پافشاری بر نقاط اختلاف ودشمنی را جایز نمی داند،به خاطر اینکه کسی از آن سود نمی برد،بر همه مردم واجب است که هر کدام با حفظ عقاید خود با یکدگر همزیستی مسالمت آمیز کنند.به خاطر اینکه هر حزب وگروهی به آنچه نزد خود دارند خوشحالند.

اَلْبِلادالْاسلامیَّةُمَجموعَةٌ مِنَالشُّعوبِ الْکَثیرَةِ،تَختَلِفُفیلُغاتِها وَأَلْوانِها.

کشورهای اسلامی مجموعه ای از ملتهای متعدد هستند.در زبانهای خود ورنگهایشان متفاوت می باشند .

قالَاللهُتَعالَی:خداوند بزرگ می فرماید:

 

 

﴿یاایُّهاالنّاسُإنّاخَلَقْناکُممِنْذَکَرٍوَأنثىَوَجَعَلْناکُمشُعوباًوَقَبائِلَ لِتَعارَفوا إِنَّ أکرَمَکُمعِندَاللهِأتقاکُم﴾اَلْحُجُرات13

ای مردم ما شما را از یک مرد وزن آفریدیموشما را ملتها وقبیله ها قرار دادیم تا یکدیگر را بشناسیدقطعا گرامی ترین شما نزد خدا پرهیزگارترین شما ست.

فَقَدقالَرَسولُاللّٰه(صلی الله علیه وآله وسلّم)وپیامبر خدا (ص)فرموده است

(یا أیُّها النّاسُ ،ألاإنَّرَبَّکُمواحِدٌوَإنَّأباکُمواحِدٌ؛ألالا فضلَلِعرَبیٍّعَلَی عَجَمیٍّ،وَلالِعَجَمیٍّ عَلَیعَرَبیٍّ وَلالِاسوَدَ عَلَی أحمَرَ

وَلا لأحمرَ علَیأسودَ إلّابِالتَّقوَی )

ای مردم بدانید که خدای شما یکی استوپدرتان یکی است قطعا نه هیچ عربی بر غیر عرب برتری دارد ونه هیچ غیر عربی بر عرب نه هیچ سیاهی بر سرخ ونه هیچ سرخی بر سیاه مگر با تقوی وپرهیز گاری.

یَأْمُرُناالْقُرآنُبِالْوَحدَةِ.﴿وَاعْتَصِموابِحَبْلِ اللهِ جَمیعاًوَلاتَفَرَّقوا …﴾آلعِمران103

قران ما را به وحدت ویکپارچگی دعوت می کند .وهمگی به ریسمان خدا چنگ بزنید وپراکنده نشوید.

یَتَجَلَّیاتِّحادُالْاُمَّةِالْاسلامیَّةِ فیصُوَرٍکَثیرَةٍ،مِنهَااجْتِماعُالْمُسلِمینَ فیمَکانٍواحِدٍ فیالْحَجِّ.

یکپارچگی امت اسلامی در شکلهای زیادی جلوه گر می شود.از جمله جمع شدن مسلمانان در یک محل در حج .

اَلْمُسلِمونَخُمْسُسُکّانِالْعالَمِ،یَعیشونَفیمِساحَةٍ واسِعَةٍمِنَالْاَرضِ مِنَالصّینِإلَیالْمُحیطِالْاَطلَسیِّ.

یک پنجم ساکنان جهان مسلمانان هستند در پهنای گستردهای از زمین از چین تا اقیانوس اطلس  زندگی می کنند.

قالَالْامامُالْخُمَینیُّرَحِمَهُاللّٰهُ: …إذاقالَأَحَدٌکَلاماًیفُرقِّالْمُسلِمینَ،فَاعْلَمواأَنَّهُ جاهِلٌأَوْعالِمٌیُحاوِلُ بَثَّالْخِلافِبَینَصُفوفِالْمُسلِمینَ.

امام خمینی که خدا رحمتش کند فرمود:هر گاه کسی سخنی بگوید که مسلمانان را پراکنده سازد.پس بدانید که وی نادان است یا دانایی است که برای گسترش اختلاف دربین صفوف مسلمانان تلاش می کند.

وَقالَقائِدُناآیَةُاللّٰهِالْخامنئیّ:ورهبرمان آیت الله خامنه ای فرمودند:

مَنرَأَیمِنکُمأَحَداًیَدعوإلَیالتَّفرِقَةِ،فَهُوَعَمیلُالْعَدوِّ.

هر کس از شما شخصی را ببیند که به تفرقه دعوت می کند پس وی مزدور دشمن است.

اَلدَّرْسُالْخامِسُ (درس پنجم )

﴿هٰذاخَلْقُ اللهِ )لقمان 11*( این خلقت خداوند است )*

اَلْغَوّاصونَالَّذینَ ذَهَبواإلَیأَعماقِالْمُحیطِلَیلاً،شاهَدوامِئاتِالْمَصابیحِ الْکَهرَبائیَّةِذاتَأَلوانٍمُتَعَدِّدَةٍ الَّتیینَبعِثُضَوؤُهامِنَالْاسَماکِ الْمُضیئَةِ،

 

غواص هایی که شبانه به أعماق اقیانوس رفتند ، صدها چراغ  برقی با رنگ های مختلف (رنگارنگ ) را مشاهده کردند که نورشان از ماهی های نورانی فرستاده می شود .                                                                                                                                      

وَتحوِّلُظلَامالْبَحرِإلَینَهارٍمُضیءٍ یَستَطیعُفیهِ الْغَوّاصونَالْتِقاطَصُوَرٍفیأَضواءِهذِهِالْاسَماکِ.

و تاریکی دریا را به روزی روشن تبدیل می کندکه غواص ها در آن می توانند در نور این ماهی ها عکس بگیرند.

اِکْتَشَفَالْعُلَماءُ أنَّهذِهِالْضَواءتنَبعَثُمِننوَعمِنَالْبَکتیریاالْمُضیئَةِالَّتیتَعیشُ تَحتَعُیونِتِلْکَالْاسَماکِ.

دانشمندان کشف کردند که این نورها از نوعی باکتری نورانی فرستاده می شود که زیر چشمان آن ماهی ها زندگی می کند .        

 

 

هَلیُمکِنُأَنیَستَفیدَالْبَشَرُیَومامِنْ تِلْکَالْمُعجِزَةِالْبَحریَّةِ،وَیَستَعینَبِالْبَکتیریاالْمُضیئَةِ لِإنارَةِالْمُدُنِ؟

آیا امکان دارد که بشر روزی از این معجزه ی دریایی استفاده کند. و از باکتری نورانی برای روشن کردن شهرها کمک بگیرد.                

رُبَّمایسَتطَیعُذلٰکِ،لِانَّهُ (مَنْطلَبَشَیئاوَجَدَّوَجَدَ)

چه بسا بتواند ، زیرا " هر کس چیزی را  خواست ( بخواهد ) و تلاش کرد ، یافت . (زیرا " هر کس چیزی را  بخواهد و تلاش کند ، می یابد . )        

 

إنَّلِسانَالْقِطِّسِلاحٌ طِبّیٌّدائِمٌ،لِاَنَّهُمَملوءٌبِغُدَدٍ تُفْرِزُسائِلاًمُطَهِّراً،فَیَلْعَقُالقْطُّجُرْحَهُ عِدَّةَمَرّاتٍحَتیَّیَلتَئمَ.

قطعاً زبان گربه سلاحدائمی است ؛ زیرا آن پر از غده هایی است که مایعی پاک کننده ترشح می کند ،پس گربه چندین مرتبه زخمش را می لیسد تا زخمش بهبود یابد .                                                                                                                                  

إنَّبَعضَالطُّیورِوَالْحَیَواناتِتَعْرِفُ بِغَریزَتِها الْاَعشابَالطِّبّیَّةَ وَتَعلَمُکَیفَ تَستَعمِلُالْعُشبَالْمُناسِبَ لِلْوِقایَةِمِنَالْامَراضِالمْختلَفِةِ؛وَقدَدَلَّتْ هٰذِهِالْحَیَواناتُ الإنسانَعَلَیالْخَواصِّالطِّبّیَّةِ لِکَثیرٍمِنَالنَّباتاتِالْبَرّیَّةِوَغَیرِها.

قطعا بعضی از پرنده ها و حیوانات بنا به طبیعتشان گیاهان دارویی را می شناسند . و می دانند چگونه گیاه مناسب را برای پیشگیری از بیماری های مختلف بکار گیرند ؛ و این حیوانات انسان را به خواص درمانی بسیاری از گیاهان صحرایی و مانند آن راهنمایی کرده اند .     

 

إنَّأَغلَبَالْحَیَواناتِإضافَةً إلَیامْتِلاکِهالِلُغَةٍخاصَّةٍبِها،تَمْلکِلُغَةًعامَّةً تَستَطیعُمِنْخِلالِها أَنتَتَفاهَمَمَعَبَعضِها،

قطعا اغلب حیوانات علاوه بر داشتن زبانی مخصوص به خود ؛ زبان عمومی دیگری دارند که به واسطه آن می توانند با همدیگر به تفاهم برسند،

فَلِلْغُرابِصَوتٌیُحَذِّرُبِهِبَقیَّةَ الْحَیَواناتِحَتَّیتَبتَعِدَسَریعاً عَنْمِنطَقَةِالْخَطَرِ،فَهوَبِمَنزَلَةِجاسوسٍ مِنْجَواسیسِالْغابَةِ.

پس کلاغ صدایی دارد که به وسیله آن به سایر حیوانات هشدار می دهد تا به سرعت از منطقه خطر دور شوند . پس آن مانند جاسوسی از جاسوس های جنگل است .                                                                                                                                            

للِبَطِّخِزاناتٌ طَبیعیَّةٌبِالْقُربِمِنْأَذنابِهاتحَتوَی زَیتاًخاصّاًیَنتَشِرعَلَیأَجسادِهافَلاتَتَأَثَّرُبِالْماءِ.

اردک نزدیک دم هایش انبارهای طبیعی دارد که روغن خاصی را در بر دارد که بر بدنهایشان(اجسامشان) پخش می شود پس تحت تأثیر آب قرار نمی گیرد .

تَستَطیعُالْحِرباءُ أنَتُدیرَعَینَیهافی اتِّجاهاتٍمخُتلَفِةَدونَ أنَتحُرِّکَرَأْسَهاوَهیَتَستَطیعُ أَنْتَرَی فِیاتِّجاهَینِفیوَقتٍواحِدٍ.

آقتاب پرست می تواند چشمانش را به جهت های مختلف بچرخاند بدون آنکه سرش راحرکت دهد وآن می تواند همزمان دوطرف را ببیند.    

           

لاتتَحَرَّکُعَینُالْبومَةِ،فَإِنَّهاثابِتَةٌ،وَلٰکِنَّهاتُعَوِّضُ هٰذَاالنَّقصَبِتَحریکِرَأسِها فیکُلِّناحیَةٍوَتَستَطیعُأَنْتُدیرَرَأسَهادائِرَةً کامِلَةًدونَأَنْ

تُحَرِّکَجِسمَها.

چشم جغد حرکت نمی کند ، وآن ثابت است ، اما اواین نقص را با حرکت دادن سرش به هر جهتی جبران می کند و می تواند که سرش را کاملا بچرخاند بدون این که جسمش را حرکت دهد .

 

 

 

اَلدَّرْسُالسّادِسُ(درس ششم)

ذوالْقَرنَینِ(ذوالقرنین )

کانَفیقَدیمِالزَّمانِمَلِکٌ عادِلٌموَحِّدٌیُسَمَّیبِذیالْقَرنَینِ قَدْأَعطاهُاللّهُالْقوَّةَوَالْعَظَمَةَ؛

درزمان قدیم پادشاه عادل ویکتاپرستی بودکه ذوالقرنین نامیده می شد و خداوند به او قدرت وشکوه عطاکرده بود،

کانَذوالْقَرنَینِیَحْکُمُمَناطِقَواسِعَةًمِنَالاْرَضِشَرقاً وَغَرباًوَشَمالاً.

ذوالقرنین بر مناطق وسیعی اززمین، شرق وغرب وشمال حکومت می کرد.

ذُکِرَاسْمُهُ وَأَعمالُهُالصّالِحَةُبِعِدَّةِآیاتٍفیالْقُرآنِ.نام وکارهای شایسته اش درتعدادی ازآیات قرآن بیان شده است.

لمَّااسْتَقَرَّتِالْاوضاعُلِذیالْقَرنَینِفیبِلادِهِ،سارَبِجُیوشِهِالْعَظیمَةِنَحْوَالْمَناطِقِ الْغَربیَّةِمِنَالْاَرْضِیَدْعُوالنّاسَإِلَیالتَّوْحیدِ وَمُحارَبَةِالظُّلْمِوَالْفَسادِ.

وقتی شرایط برای ذوالقرنین درکشورش استقرار یافت، باسپاهیان ولشکرباشکوهش به سمت  مناطق غربی زمین حرکت کرددرحالی که مردم را به سوی یکتاپرستی ومبارزه با ظلم وفسادفرامی خواند.

فَکانَالنّاسُیُرَحِّبونَ بِهِفیمَسیرِهِبِسَبَبِعَدالتَهِ،وَیَطْلُبونَمِنْهُأنَیَحْکُمَوَیُدیرَشُؤونَهُم،حَتَّیوَصَلَإلِیَ مَناطِقَفیهامُستَنقَعاتٌ میاهُهاذاتُرائِحَةٍکَریهَةٍ.

مردم در مسیرحرکتش به علت عدالتش به اوخوشامد می گفتندوازاومی خواستندکه حکمرانی کند وکارهایشان را اداره کند، تا اینکه به مناطقی رسیدکه درآن مرداب هایی بود که آب هایش دارای بویی ناپسند بودند (آبهایش بوی بدی داشت)

وَوَجَدَقُرْبَهٰذِهِالمْستَنقَعاتِقَوْماً مِنْهُمفاسِدونَ وَمِنْهُمصالِحونَ.

ونزدیک این باتلاق هامردمی را یافت(دید) که برخی ازآنان تبهکاروفاسد و برخی  درستکار بودند.

فَخاطَبَهُاللهُّٰفیشَأنِهِموَخَیَّرَهُفیمُحارَبَةِالْمُشْرِکینَ الْفاسِدینَمِنْهُمأَوْإِصْلاحِهِموَهِدایَتِهِم.

پس خداوند در مورد آنها اورا موردخطاب قرارداد وبه اودرجنگ با مشرکان فاسد ازآنها یا اصلاح وهدایتشان اختیارداد.

فَاخْتارَذوالْقَرنَینِ هِدایَتَهُموَدَعْوَتَهُمإِلَی التَّوحیدِوَالْایمانِبِاللّٰهِ.

ذوالقرنین هدایت ودعوت آنهارا به یکتاپرستی وایمان به خداوند برگزید.

فَحَکَمَهُمبِالْعَدالَةِوَأَصْلَحَالْفاسِدینَمِنهُموَدَبَّرَشُؤونَهُم.

پس باعدالت برآنها حکومت کرد وفاسدین آنهارا اصلاح کرد وکارهایشان را اداره کرد.

ثُمَّسارَبِجُیوشِهِنَحْوَالشَّرقِ.فَأَطاعَهُکَثیرٌمِنَالْاُمَمِوَاسْتَقبَلوهُلِعَدالَتِهِوَهَیبَتِهِ،

سپس باسپاهیانش به سمت شرق حرکت کرد. وبسیاری ازامت ها ازاواطاعت کردندوبخاطر عدالت وشکوهش ازاواستقبال کردند

حَتَّی وَصَلَإِلَیقَومٍغَیرِمُتَمَدِّنینَیَعیشونَعیشَةً بِدائیَّةً،فَدَعاهُملِلایمانِبِاللّهِوَحَکَمَهُم حَتَّیهَداهُمإلَیالصِّراطِالْمُستَقیمِوَأَصْلَحَ حَیاتَهُموَعَلَّمَهُمکَیفَیَعیشونَ.

تا اینکه به قومی غیرمتمدن رسیدکه  کاملاًبدوی وابتدایی زندگی می کردند، پس آنهارابه ایمان به خدا دعوت کرد وبرآنان حکمرانی کرد تا اینکه آنها را به راه راست هدایت کرد وزندگی آنهارا اصلاح کردوبه آنها یادداد که چگونه زندگی کنند.

 

 

وَبَعدَذٰلکسارَنَحوَالشَّمالِ،حَتَّیوَصَلَإلِیَقَومٍیَسکُنونَقُرْبَمَضیقٍبَینَجَبَلینِ مُرتَفِعَینِ،

وبعدازآن به سمت شمال حرکت کرد، تا اینکه به قومی رسید که نزدیک تنگه ای بین دوکوه بلند زندگی می کردند،

فَرَأَیهٰؤلاءِالْقَومُعَظَمَةَجَیشِهِوَأَعمالَهُالصّالِحَةَفَاغْتَنَمُواالْفُرصَةَمِنْ وُصولِهِ؛

و این قوم عظمت سپاه وی وکارهای شایسته اش را دیدند واز (لحظه) رسیدن وی فرصت را غنیمت شمردند،

لِاَنَّهُمکانوافیعَذابٍشَدیدٍمِنْقَبیلَتینِوَحشیَّتَینِتَسکُنانِوَراءَتِلکَالْجِبالِ؛

زیرا ازدوقبیله ی وحشی که پشت آن کوهها زندگی می کردند در رنج وعذاب شدیدی بودند.

فَقالوالَهُ: إنَّرِجالَهاتَینِالْقَبیلَتَینِمُفسِدونَیَهجُمونَعَلَینابَینَالْحینِوَالْاخَرِمِنْهٰذَا الْمَضیقِ؛

سپس به اوگفتند: مردان این دوقبیله فاسدهستند هرازگاهی از این تنگه به ما حمله می کنند،

فَیُخَرِّبونَبُیوتَناوَیَنهَبونَأَموالَنا،وَهاتانِالْقَبیلَتانِهُمایَأجوجُوَمَأجوجُ.

وخانه های ما را خراب می کنند واموال ماراغارت می کنند، واین دوقبیله همان «یأجوج ومأجوج» هستند.

لِذاطَلَبوامِنهُالْمُساعَدَةَوَقالوالَهُ: نَرْجومِنکَإغِلاقَهٰذَاالْمَضیقِبِسَدٍّعَظیمٍ،

به همین دلیل ازاوکمک خواستند وبه اوگفتند: ازتومی خواهیم که این تنگه را با سدبزرگی ببندی،

حَتَّی لایَستَطیعَالْعَدوُّأَنیَهْجُمَعَلَینامِنهُ؛وَنَحنُنُساعِدُکَفیعَمَلِکَهٰذا؛

تادشمن نتواند ازآنجا به ماحمله کندوما در این کارت به توکمک می کنیم،

بَعدَذٰلِکَجاؤوالَهُ بِهَدایاکَثیرَةٍ،فَرَفَضَهاذوالقَرنینِوَقالَ: عَطاءُاللّٰهِخَیرٌمِنْعَطاءِغَیرِهِ،

بعدازآن باهدایای زیادی نزد او آمدند، وذوالقرنین آنها را نپذیرفت وگفت: بخشش خداوند بهترازبخشش غیراوست،

وَأَطلُبُ مِنکُمأَنْ تُساعِدونیفیبِناءِهٰذَاالسَّدِّ. فَرِحَالنّاسُلِذٰلِکَکَثیراً.

وازشمامی خواهم که درساختن این سدبه من کمک کنید. مردم بخاطرآن خیلی خوشحال شدند.

أَمَرَهُمذوالْقَرنَینِبِأَنْیَأتوابِالْحَدیدِوَالنُّحاسِ،

ذوالقرنین به آنهادستورداد که آهن ومس بیاورند،

فَوَضَعَهُفیذٰلِکَالْمَضیقِوَأشَعَلُوا النّارَحَتَّیذابَالنُّحاسُوَدَخَلَبَینَالْحَدیدِ،

سپس آن (مس) را درآن تنگه قراردادو آتش را روشن کردندتا اینکه مس ذوب شدودرمیان آهن واردشد،

فَأَصْبَحَسَدّاًقَویّاًأَمامَهاتَینِالْقَبیلَتَینِ،فَشَکَرَالْقَومُالْمَلِکَالصّالِحَعَلَیعَمَلِهِهٰذا،وَتخَلصَّوامِنقَبیلَتَییَأجوجَوَمَأجوجَ.

و سدّ محکمی مقابل این دوقبیله شد، پس مردم ازفرمانروای درستکار بخاطر این کارش تشکر کردند، وازدوقبیله یأجوج ومأجوج رهایی یافتند.

وَشَکَرَذوالْقَرنَینِرَبَّهُعَلَینَجاحِهِفیفُتوحاتِهِ.

وذوالقرنین ازپروردگارش بخاطرموفّقیت اودرپیروزی هایش سپاسگزاری کرد.

 نَفْهَمُمِنْهٰذِهِالْقِصَّةِأَنَّالْحُکّامَالصّالِحینَالْعادِلینَمَحبوبونَعِندَاللّٰهِوَعِندَالنّاسِ.

ازاین داستان می فهمیم که حاکمان شایسته ی عادل ، نزدخدا ومردم محبوب هستند.

 

اَلدَّرْسُالسّابِعُ(درس هفتم )

یامَنْفِی البحارِعَجائِبُهُای آنکه شگفتی هایش دردریاهاست.

مِندُعاءِالْجَوشَنِالْکَبیرِازدعای جوشن کبیر

یُشاهِدُأَعضاءُالْاسُرَةِفِلْماًرائِعاًعَنِالدُّلفینِالَّذیأَنقَذَإِنساناًمِنَالْغَرَقِ،وَأَوْصَلَهُ إلِیَالشّاطِئِ.

اعضای خانواده فیلم جالبی ازدلفین  می بینند که انسانی را ازغرق شدن نجات داده واورا به ساحل رسانده است.

حامِدٌ : لاأُصَدِّقُ؛هذاأَمرٌعَجیبٌ. یُحَیِّرُنیجِدّاً.حامد:باورنمی کنم،این کار شگفت انگیزی است.خیلی مرامتحیّرمی کند.

الْأَبُ: یاوَلَدی،لَیْسَعَجیباً،لِأَنَّالدُّلفینَصَدیقُالْإِنسانِفِیالْبِحارِ.

پدر:ای فرزندم (پسرم)عجیب نیست،زیرا دلفین دوست انسان دردریاهاست.

صادِقٌ : تَصدیقُهُصَعبٌ! یاأَبی،عَرِّفْناعَلَیهذَاالصَّدیقِ.صادق:باورش سخت است؟!ای پدرم،مارابااین دوست آشناگردان.

الْأَبُ : لهَذاکِرَةٌقوَیَّةٌ،وَسَمْعُهُیَفوقُسَمْعَالْاِنسانِعَشْرَمَرّاتٍ،

پدر:اوحافظه ای قوی دارد،وشنوائیش ده برابر برتر ازشنوایی انسان می باشد.

وَوَزنُهُیَبلُغُ ضِعْفَیوَزنِالْاِنسانِتَقریباً،وَهوَمِنَالْحَیَواناتِاللَّبونَةِالَّتیترُضِعُ صِغارَها.

ووزن او حدوداً به دوبرابر وزن انسان می رسد،وآن ازحیوانات پستانداری است که به بچه هایش شیرمی دهد.

نورا: إنَّهُحَیَوانٌذَکیٌّیُحِبُّمُساعَدَةَالْانسانِ! أَلَیْسَکَذٰلِکَ؟

نورا:آن حیوان باهوشی است که کمک کردن به انسان را دوست دارد!آیا این طورنیست؟

اَلْأَبُ : نَعَم؛بِالتَّأکیدِ،تَستَطیعُالدَّلافینُأَنْترُشِدَناإِلَیمَکانِسُقوطِطائِرَةٍأَوْمَکانِغَرَقِسَفینَةٍ.

پدر:بله،قطعاً،دلفین ها می توانند که مارا به محل سقوط هواپیمایی یامکان غرق شدن یک کشتی هدایت کنند.

الْأَمُ : تُؤَدّیالدَّلافینُدوَرامُهِمّافیالحربِوَالسِّلمْ،وَتکشِفُماتحتَالمْاءِ مِنْعَجائِبَوَأَسرارٍ،

مادر:دلفین ها نقش مهمی درجنگ وصلح ایفا می کنند،وآنچه را ازشگفتی ها واسرارزیرآب هست کشف می کنند.(شگفتی ها واسرار زیرآب را کشف می کنند).

وَتُساعِدُالْاِنسانَعَلَیاکْتِشافِأَماکِنِتَجَمُّعِ الْاسَماکِ.وبه انسان درکشف محل هایتجمّع ماهیها کمک می کنند.

صادِقٌ : رَأَیْتُالدَّلافینَتُؤَدّیحَرَکاتٍجَماعیَّةً؛فَهَلْتَتَکَلَّمُمَعاً؟

صادق:دلفین ها را دیدم که حرکات گروهی انجام می دادند؛آیا باهم صحبت می کنند؟

اَلْاُمُّ : نَعَم؛قَرَأتُفیمَوسوعَةٍعِلْمیَّةٍأَنَّالْعُلَماءَیُؤَکِّدونَأَنَّهاتَسْتَطیعُ أَنْتَتَکَلَّمَبِاسْتِخدامِأَصواتٍمُعَیَّنَةٍ،

مادر:بله؛دریک دانشنامه علمی خواندم که دانشمندان تاکید می کنند که آنها می توانند بابکارگیری صداهای مشخص صحبت کنند،

وَأَنَّهاتُغَنّیکَالطُّیورِ،وَتَبکی کَالْاَطفالِ،وَتصَفُروَتَضحَکُکَالْاِنسانِ.

واینکه مانند پرندگان آواز می خوانند،وهمچون بچه ها گریه می کنند،ومثل انسان سوت می زنند ومی خندند.

نورا: هَلْلِلدَّلافینِأَعداءٌ؟نورا:آیا دلفین ها دشمنانی دارند؟

 

اَلْاَبُ : بِالتَّأکیدِ،تَحسَبُالدَّلافینُسَمَکَالْقِرْشِعَدوّاًلَها،فَإِذاوَقَعَنَظَرُهاعَلَی سَمَکَةِالْقِرْشِ،

پدر:قطعا،دلفین ها کوسه ماهی را برای خود یک دشمن به حساب می آورند،وهنگامی که نگاهشان به کوسه ماهی بیافتد،

تَتَجَمَّعُبِسُرعَةٍحَولَها،وَتَضرِبُهابِأنُوفِهَاالْحادَّةِوَتَقتُلُها.

به سرعت اطرافش جمع می شوند،وبابینی های تیزشان آنها را می زنند وآنها را می کشند.

نورا : وَهَلیُحِبُّالدُّلفینُالْإِنسانَحَقّاً؟نورا:وآیا درحقیقت دلفین انسان را دوست دارد؟

اَلْاَبُ : نَعَم؛تَعالَینَقرَأْهذَاالْخَبَرَفیالْانتِرنِت ... سَحَبَتَیّارُالْماءِرَجُلاًإلَی الْاَعماقِبِشِدَّةٍ،

پدر:بله،بیا این خبر را دراینترنت بخوانیم... جریان آب مردی را به شدت به اعماق(دریا) کشید،

وَبَعدَنَجاتِهِقالَالرَّجُلُ: رَفَعَنیشَیءٌبَغتَةًإلَیالْاَعلَی بِقوَّةٍ،ثُمَّأَخَذَنیإلَیالشّاطِئِ

ومرد بعد از نجاتش گفت:ناگهان چیزی مرا باقدرت به سمت بالا برد،سپس مرا به ساحل کشاند

وَلَمّاعَزَمْتُأنَأشَکرُمُنقِذی،ماوَجَدْتُ أَحَداً،وَلٰکِنّیرَأَیتُدُلفیناًکَبیراًیَقفِزُقُربیفیالْماءِبِفَرَحٍ.

وهنگامی که تصمیم گرفتم ازنجات دهنده ام تشکرکنم،کسی را نیافتم،اما دلفین بزرگی را دیدم که کنارم درآب با خوشحالی

 می پرید.

اَلْاُمُّ : إنَّالْبَحرَوَالْاسَماکَنِعمَةٌعَظیمَةٌمِنَاللّٰهِ.

مادر:براستی دریا وماهیها نعمت بزرگی ازجانب خداوند هستند.

قالَرَسولُاللّٰهِ(ص):رسول خدا(ص) فرمود:        

اَلنَّظَرُفیثَلاثَةِ اشیاءَعِبادَةٌ:نگاه کردن برسه چیز عبادت است:

اَلنَّظَرُفِیالْمُصحَفِ،نگاه کردن به قرآن

وَالنَّظَرُفیوَجهِالْوالِدَینِ،ونگاه کردن به چهره پدرومادر

وَالنَّظَرُفِیالْبَحرِ.ونگاه کردن به دریا.

اَلدَّرْسُالثّامِنُ (درس هشتم )

صِناعَةُالتَّلمیعِفیالْاَدَبِالْفارِسیِّصنعت تلمیع درادبیات فارسی

إنَّاللُّغَةَالْعَرَبیَّةَلُغَةُالْقُرآنِوَالْاَحادیثِوَالْاَدعیَةِفَقَداسْتَفادَمِنهَاالشُّعَراءُ الْایرانیّونَوَأَنشَدَبَعضُهُمأَبیاتاًمَمزوجَةًبِالْعَرَبیَّةِوَالْفارِسیَّةِوَسَمَّوهابِالْمُلَمَّعِ؛

قطعا زبان عربی زبان قرآن و احادیث و دعاهاست و بسیاری از شاعران ایرانی از آن استفاده کرده اند و برخی از آنها ابیاتی را آمیخته به عربی و فارسی سروده اند و آن را مُلمّع نامیده اند ؛

لِکَثیرٍمِنَالشُّعَراءِالْایرانیّینَمُلَمَّعاتٌ،مِنهُمحافِظٌالشّیرازیُّوَسَعدیٌّالشّیرازیُّوَجَلالُالدّینِ الرّومیُّالْمَعروفُبِالْمَولَویِّ.

بسیاری از شاعران ایرانی مُلمّعاتی دارند از جمله : حافظ شیرازی و سعدی شیرازی و جلال الدّین رومی معروف به مولوی.

 

 

 

مُلَمَّعُحافِظٍالشّیرازیِّلِسانِالْغَیبِ( مُلمّع لسان الغیب حافظ شیرازی)

ازخوندلنوشتمنزدیکدوستنامهإنّیرَأَیتُدَهْراًمِنْهَجْرکِالْقیامَه

نامهاىبا دلخونینبراىمحبوبمنوشتم  "که منروزگاررادردورى تومانندقیامتدیدم "

دارممنازفِراقشدردیدهصدعلامتلَیْسَتْدُموعُعَینیهٰذیلَناالْعَلامَه؟

من ازدورىاوصدها نشانهدرچشمدارم ، " آیااشکهاىایندوچشممن، نشانه  و علامت برایماننیست ؟ "

هرچندکازمودمازوینبودسودم                                          مَنْجَرَّبَالْمُجَرَّبحَلَّتْبِهِالنَّدامَه

هرچه که تجربهکردم ، ازجانباوفایدهاىبهمننرسید   " هرکسآزمودهرا بیازماید ،پشیمانىنصیبشمی شود "

پرسیدمازطبیبیاحوالِدوستگفتا                                         فیبُعْدِهاعَذابٌفیقرُبِهَاالسَّلامَه

ازطبیبىدرباره احوالمحبوبمسوال کردم ،گفت : " دردوری و هجرانش رنج وعذاب و درنزدیکىاشسلامتی و آسایش است "

گفتمملامتآیدگرگِرددوستگردموَاللّٰهمارَأَیْناحُبّاًبِلامَلامَه

گفتماگرزیادبهدوستمشغولشومموردسرزنشواقعمىشوم "بهخدا سوگندکهما عشقىرا بدونملامت وسرزنشندیدیم"

حافظچوطالبآمدجامیبهجانشیرین                                   حَتَّییَذوقَمِنْهُکَأْساًمِنَالکَرامَه

حافظدرازاءدادنجانشیرینخواستارجامىشدهاست ، " تاازآن (دادن جان)،جامىازکرامت عشقبچشد "

مُلَمَّعُسَعدیٍّالشیرازیّ(مُلمّعسعدىشیرازى)

سَلِ المَصانِعَرَکْباً تَهیمُفِیالْفَلوَاتِتوقدرِآبچهدانیکهدرکنارِفُراتی

ازآبانبارهادربارۀسوارانیکهدربیابانهاتشنهاندبپرس. تو قدر و ارزشآبراچهمىدانى ، وقتىدرکنارفرات هستى

شبمبهرویتوروزستودیدهامبهتوروشن                              وَإنْهَجَرْتَسَواءٌعَشیَّتیوغَداتی

شبمبادیدنروىتومثلروزاستوچشممبا دیدنروىتو روشنمىشود. " واگر مرا ترک کنی ، شبوروزممساوىاست "

اگرچهدیربماندمامیدبرنگرفتممَضَیالزَّمانُوَقَلبییَقولإنَّکَآتی

گرچهمدّتزیادىانتظارکشیدم، امّاامیدمراازدستندادم ، " زمانگذشت و دلممىگویدکهتومىآیى "

منآدمیبهجمالتنهدیدمونهشنیدم                                           اگرگِلیبهحقیقتعَجینآبحیاتی

منانسانىبهزیبایىتونه دیده امو نه شنیده ام ، اگر خمیر آفرینش تو ازآبوگِلاست ،حقیقتاآغشتهبهآبزندگانىاست .

شبانتیرهامیدمبهصبحرویتوباشدوَقَدْتُفَتَّشُعَینُالْحَیاةِفیالظُّلُماتِ

شبهاىتاریکمنبهامیددیدنروىتوصبحمىشود، " وگاهىچشمةحیاتدرتاریکىهاجستجومىشود "

فَکَمْتُمَرِّرُعَیشیوَأَنتَحامِلُشَهْدٍجوابتلخبدیعاستازآندهاننباتی

چقدرزندگیمراتلخمىکنىدرحالىکهتواینهمهشهد وشیرینىداری ! ازدهانشیرینتوجوابتلخشنیدنزیباست !

نهپنجروزۀعمرستعشقرویتوماراوَجَدْتَرائِحَةَالْوُدِّإنْشَمَمْتَرُفاتی

عاشقروىتوبودنبراىمافقطاینپنجروزهعمردنیا نیست ، " اگرخاکقبرمرا ببویى، بوىعشقرامىیابى "

 

وَصَفْتُکُلَّمَلیحٍکَماتُحِبُّ وَتَرْضَی                                                  محامدتوچهگویمکهماورایصفاتی

هرزیبا روىبا نمکیرا وصفکردمهمانطورکهدوستدارىومىپسندى "  ستایشهاىتوراچگونهبیانکنمکهفراترازوصفکردنهستى "

أَخافُمِنکَوَأَرْجووَأَسْتَغیثُوَأَدنو                                               کههمکمندبلاییوهمکلیدنجاتی

ازتومىترسمو بهتوامید دارموازتوکمکمىخواهمو بهتونزدیکىمىجویم " کههمدامگهبلاهستی وهمکلیدنجاتو رهایىهستى"

زچشمدوستفتادمبهکامۀدلدشمن                                            أَحِبَّتیهَجَرونیکَماتَشاءُعُداتی

بهدلخواهوخواست دشمن، ازچشمدوستافتادمو بىارزششدم ، " دوستانممرا ترککردند همان طورکه دشمنا نممىخواهند "

فراقنامۀسعدیعجبکهدرتونگیردوَإنْشَکَوْتُإلَیالطَّیرِنُحْنَفِیالْوُکَناتِ

شگفتاشرحنامه جدایىسعدىدرتو اثرنمىکند! " واگربهنزدپرندگانشکایتببرم، درلانههامىگریند ونالهسرمىدهند "

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

موفق باشید- مدیر وبلاگ

Hamehchiz1.blog.ir

غذاهای مفید و مضر برای قلب

غذاهای مفید و مضر برای قلب

 

بیماری کرونر(1) قلبی به صورت مشکلاتی از قبیل دردهای آنژینی و انفارکتوس ( حمله قلبی) بروز می کند. آنچه که سبب بروز بیماری قلبی می شود، تشکیل تدریجی رسوب های چربی یا پلاک ها در لایه داخلی دیواره سرخرگ ها می باشد. این رسوب ها سبب محدود کردن عبور جریان خون می شوند که این پدیده را تصلب شرایین یا سخت شدن رگ ها (آترواسکلروز) می نامند.
دراین بیماری هیچ علامت واضحی وجود ندارد، اما زمانی که آسیب به سرخرگ ها جدی شده و جریان خون به قلب محدود شود، سبب بروز درد خواهد شد .
مسدود شدن کامل یک سرخرگ خون رسان به قلب، منجر به حمله قلبی ناگهانی و کشنده می شود
. روش های متداول جهت پیشگیری از تصلب شرایین، شامل کاهش فشار خون ، دریافت رژیم غذایی کم چربی ، کاهش وزن اضافی و ترک سیگار می باشد. به برخی افراد نیزجهت کاهش کلسترول خون ، دارو داده می شود. 
تحقیقات نشان می دهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد.

چه غذاهایی برای قلب مفید هستند؟

- کلم برگ، کلم قرمز، گل کلم، کلم بروکسل، کلم بروکلی، شلغم، چغندر، اسفناج، مارچوبه ، لوبیا سبز، نخود سبز، لویبا قرمز، لویبا چشم بلبلی ، نخود خشک وعصاره مخمر دارای ویتامین های گروه ب خصوصا" اسید فولیک هستند. تحقیقات متعددی نشان داده اند که اسید فولیکی که به طورطبیعی درموادغذایی یافت می شود، می تواند سبب کاهش ماده ای درخون به نام " هموسیستئین "(2) شود و به این ترتیب از ابتلا به تصلب شرایین پیشگیری می کند. 
دانشمندان براین باورند که این ماده مستقیما به دیواره رگ ها آسیب می رساند و سبب تشکیل رسوب های چربی می شود. تخمین زده شده است که افزایش دریافت روزانه اسید فو لیک به میزان100 میکروگرم، سبب کاهش مرگ های مرتبط با بیماری کرونر قلبی به میزان 7 درصد در مردان و 5 درصد در زنان می شود.
- درجوامعی که مقادیر فراوانی از ماهی های روغنی را مصرف می کنند ، مشاهده شده است که شیوع بیماری های کرونر قلبی کمتر از جوامعی است که مقدار کمی ماهی مصرف می کنند. ماهی های روغنی از قبیل : ماهی خالمخالی، آزاد و سایر ماهی ها از قبیل قباد، حلوا، شیر، کیلکا و اوزون برون دارای اسیدهای چرب مفیدی می باشند.
دانشمندان معتقدند که این مواد باعث کاهش خطر انعقاد خون و همچنین ممانعت از افزایش چربی های مضر خون می شوند.
مصرف ماهی حداقل 3 بار درهفته ، برای افرادی که دارای سابقه بیماری قلبی و همچنین افرادی که مایل به پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند، توصیه می شود.
- جو دو سر، حبوبات ، سیب وگلابی؛ غنی از فیبر محلول(3) هستند که به کاهش سطوح کلسترول خون کمک می کنند. سیر نیز اثر مشابهی دارد. افزایش کلسترول خون ، به خصوصLDLکلسترول ( کلسترول بد )، یکی ازعوامل عمده بروز تصلب شرایین است . مصرف منظم چنین غذاهایی به کاهشLDL( کلسترول ) کمک می کند.
- روغن زیتون ، روغن کانولا، مغزها و دانه ها حاوی نوعی از اسیدهای چرب به نامMUFA( اسیدهای چرب غیر اشباع ) هستند که به کاهش سطوحLDL– کلسترول کمک می کنند.
- میوه ها و سبزی ها ، حاوی ویتامین های آنتی اکسیدان ( ضد سرطان ) ، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند که سبب متوقف کردن آسیب ناشی از عمل مواد سرطان زا به دیواره سرخرگ ها می شوند.
مصرف حداقل روزانه 3 واحد از این غذاها توصیه می شود. سه چهارم لیوان آب میوه یا سبزی ها به عنوان یک واحد محسوب می شود که معادل یک عدد میوه متوسط یا یک لیوان سبزی خرد شده خام یا نصف لیوان پخته است.

سیر

براساس تحقیقات با وجود آن که سیر بوی مطلوبی ندارد و بسیاری از افراد از آن فرار می کنند ، اما تحقیقات جدید دانشمندان انگلیسی نشان می دهد ، بوی سیر برای سلامت قلب خوب است و عملکرد قلب را بهبود می بخشد.
براساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه آلابامای بیرمنگام انگلیس علت تاثیر مثبت سیر بر قلب انسان ، آن است که سیر ماده ای به نام الوسین داردکه تکثیر می شود و از ترکیبات آن سولفور تولید می شود و سولفور نیز بوی دهان را تغییر می دهد.
بر اثرکنش و واکنش این ماده با سلول های قرمز خون ، دی اکسید سولفور تولید می شود و دی اکسید سولفور نیز به روانسازی جریان خون در قلب کمک می کند.

میوه ها

میوه هایی مانند طالبی، موز و پرتقال برای سلامت قلب موثرند
به عقیده دانشمندان اغلب بیماران قلبی روزانه چندین دارو مصرف می کنند که موجب دفع پتاسیم از بدنشان می شود و چون کمبود این ماده مغذی می تواند با حملات قلبی همراه باشد، خوردن مواد غذایی که منبع پتاسیم هستند، بسیار ضروری است.
از آنجایی که کلسترول ، فشار خون و هموسیستین بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مصرف طالبی به دلیل دارا بودن مواد مغذی که برای کنترل این سه عامل مورد نیاز است، مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر شناخته شده است.
مطالعات نشان داده است مصرف یک فنجان آب طالبی در روز به میزان 25 درصد احتمال بروز فشار خون را کاهش می دهد. طالبی یکی از بهترین میوه ها برای حفظ سلامت قلب است.
همچنین بررسی ها نشان داده است افرادی که ویتامین C، بتا کاروتن و اسید فولیک را در مقادیر مورد نیاز دریافت می کنند، سطح این ترکیب در خونشان پایین تر است. بطوری که خوردن مواد غذایی که منابع این مواد مغذی محسوب می شوند، در مدت 4 هفته به میزان 11درصد، سطح این فاکتور را کاهش داده است.
گفتنی است ویتامین C بالایی که در طالبی وجود دارد به همراه بتا کاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، سینه، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده را در افراد مستعد کاهش می دهد. این دو ماده مغذی (ویتامین C و بتاکاروتن) با فعالیت آنتی اکسیدانی که دارند، از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند.

لبنیات

اگر از آن آدم‌هایی هستید که شیر و پنیرتان هرگز ترک نمی‌ شود، از شنیدن این خبر خوشحال خواهید شد، این که محققان متوجه شده‌اند افرادی مثل شما، نسبت به سایر افراد، چند قدم از سکته قلبی و مجموعه علائم هشداردهنده آن دور هستند.
اگر بخواهید دقیق‌تر بدانید، قضیه از این قرار است که سندرمی وجود دارد به نام "سندرم متابولیک". 
این سندرم، مجموعه علائمی است که اگر فرد چند تای آن را داشته باشد، باید فکری به حال خودش بکند و بیشتر مراقب باشد، چون می ‌تواند نشان ‌دهنده خطر قریب ‌الوقوع بیماری قلبی و سکته در او باشد.

از چه غذاهایی باید پرهیز کنیم ؟

گوشت و فرآورده های آن، لبنیات پرچربی و کره ، دارای مقادیر زیادی نوعی چربی هستند که باعث افزایش سطوحLDL ( کلسترول ) درخون می شوند. در بیماریهای قلبی مصرف این غذاها را باید به حداقل رساند. 
همچنین مصرف کیک و بیسکویت به علت نوع چربی به کار رفته در آنها، سبب افزایش سطحLDL (کلسترول ) می شود .
انواع غذاها و سوپ های آماده ی مصرف و یا کنسرو شده ، غذاهای بیرون از منزل ، سوسیس و کالباس و گوشت های نمک سود شده و کلا" گوشت و فرآورده های آن و همچنین تنقلات شور سرشار از نمک ( سدیم کلراید) هستند. دریافت زیاد سدیم با فشار خون بالا ارتباط دارد که از عوامل خطر موثر در بروز بیماری قلبی است. کاهش مصرف این نوع غذاها و نمک طعام سر سفره به کاهش فشار خون کمک می کند.

 

ضربان قلب

ضربان قلب

همان‌گونه که می‌دانید قلب نوعی تلمبه است. خون به وسیله آن در بدن جریان می‌یابد و زندگی را برای جاندار مسیر می‌سازد. اما چه تلمبه حیرت‌زایی! قلب در هر تپش تقریبا صد سانتی‌متر مکعب خون را در بدن پخش می‌کند. روزانه حدود 10 هزار لیتر خون به وسیله این تلمبه در درون رگ‌های هدایت می‌شود. در مدت عمر متوسط یک انسان شاید 250 میلیون لیتر خون به وسیله قلب، تلمبه زده شود. طول مدت هر تپش قلب انسان، کمی بیش از هشت‌دهم ثانیه است. بنابراین،‌ قلب روزی صدهزار بار می‌‌تپد و در فاصله هر یک تپش به مدتی برابر زمان یک تپش،‌ به استراحت می‌پردازد. پس قلب روزانه حدود 6 ساعت آرامش دارد. این که می‌گوییم «تپش» قلب، مقصودمان بسته و باز شدن آن است؛ یعنی انقباض و انبساط آن. تلمبه قلب در حالت انقباض (بسته شدن) خون را بیرون می‌راند؛ اما در حالت انبساط (باز شدن) خون را به درون قلب می‌کشد. البته گمان نکنید که این کار به سادگی مثلا باز و بسته شدن مچ دست صورت می‌گیرد. خیر؛ بلکه انقباض قلب به‌صورت نوعی موج از پایین قلب شروع شده، تا به بالای آن حرکت می‌کند. اکنون باید دید عامل این تپش چیست؟ به سخن دیگر، چه چیز سبب ادامه تپیدن قلب است؟ آیا انقباض و انبساط آن یک عامل خارجی دارد، یا از درون خود قلب برمی‌آید؟ این مساله یکی از جالب‌ترین پرسش‌ها در زیست‌شناسی است که در پاسخ آن هنوز بسی ابهام وجود دارد. با این وصف،‌ اکنون برایتان آزمایشی را تعریف می‌کنم که از صدها سال پیش،‌ دانشمندان با آن آشنا بوده‌اند. فرض کنید تخم مرغی را حدود 24 ساعت در ماشین جوجه‌کشی حرارت دهیم، حال اگر آن را بشکنیم و با ذره‌بین به درون آن بنگریم، خواهیم دید که سلول‌هایی که قرار است بعدا قلب جوجه را تشکیل دهند، از هم‌اکنون می‌تپند. آری،‌ این یاخته‌ها از هم‌اکنون که هنوز قلبی درست نشده است،‌ تپش را آغاز کرده‌اند! باز فرض کنید این سلول‌ها را برداریم و در یک مدیوم ـ یعنی «ماده کشت مخصوص» ـ پرورش دهیم. خواهیم دید که قلب رشد می‌کند و سپس اگر آن را به شش قسمت برش دهیم، باز خواهیم دید که هر قسمت آن تا مدتی عمل «انقباض» را انجام می‌دهد. دلیلش چیست؟ ما نمی‌دانیم؛ فقط این را می‌توانیم بگوییم که قلب دارای این ویژگی است که به‌طور خودکار می‌تواند عمل باز و بسته شدن را انجام دهد. نتیجه آنکه تپیدن دایمی قلب هنوز از معماهای زندگی است!

ایدز

ایدز چیست؟

 

ایدز (AIDS)

ایدز (AIDS) مخفف Acquired Immune Deficiency Syndrome به معنی سندرم نقص ایمنی اکتسابی می‌باشد. وقتی سیستم ایمنی آسیب ببیند، نه تنها در برابر ویروس HIV (که در آغاز به آن صدمه زده) بلکه نسبت به بقیه عفونتها هم آسیب پذیر می‌شود و دیگر قادر به کشتن میکربها و ویروسهایی که قبلاً برایش مشکلی ایجاد نمی‌کردند، نیست لذا با گذشت زمان، افراد آلوده به HIV بیشتر و بیشتر بیمار می‌شوند و معمولاً سالها پس از آلودگی به یکی از بیماریهای خاص٬ شدیداً مبتلا می‌شوند و در این زمان گفته می‌شود که آنها به ایدز مبتلا شده‌اند. بنابراین  زمانی که فرد آلوده به ویروس HIV برای اولین بار به یک بیماری جدی مبتلا شود و یا وقتی که تعداد سلولهای ایمنی باقیمانده در بدن او از حد معینی کمتر شود، مبتلا به بیماری ایدز شناخته می شود. ایدز یک مرحله کاملاً جدی است که بدن، دفاع بسیار کمی در برابر انواع عفونتها دارد. در واقع هر فرد آلوده به ویروس HIV ، الزاما مبتلا به ایدز نمی باشد اما در طول مدت آلودگی خود، می تواند دیگران را آلوده کند.  

 

HIV چیست؟

 HIV مخفف Human Immunodeficiency Virus  به معنی "ویروس نقص ایمنی انسان" می‌باشد.  ویروس ، یک ذره زنده خیلی کوچک است که می‌تواند تکثیر و پخش شود اما برای زندگی نیاز به موجود زنده دیگری دارد. وقتی ویروس، سلولی را آلوده کند شروع به تکثیر در داخل آن سلول می‌کند که در نهایت منجر به آسیب آن سلول می‌شود. ویروسهای مختلف به سلولها و بافتهای مختلفی از بدن حمله می‌کنند. برخی ویروسها به پوست، برخی به دستگاه تنفسی و … حمله می‌کنند، در حالیکه HIV به خود سیستم ایمنی حمله می‌کند و این خصوصیت ویروس است که آنرا خطرناک کرده است. سیستم ایمنی، گروهی از سلولها هستند که بدن را در برابر انواع عفونتها محفاظت می‌کند و بدون آنها٬ توانایی بدن برای مبارزه با نواع عفونتها تضعیف می‌شود. لذا وقتی ویروس HIV وارد بدن فردی شود به تدریج قدرت دفاعی بدن وی ضعیف می شود و این فرد در برابر انواع بیماریها و عفونتها حتی آنهایی که در حالت عادی بیماریزا نیستند آسیب پذیر میگردد. انسان می‌تواند توسط فرد دیگری که به HIV مبتلا است آلوده شود و او نیز می‌تواند بقیه افراد را آلوده کند و بر این اساس HIV منتشر می‌شود.
به فردی که به HIV آلوده است(  +HIV مثبت)  اطلاق می‌شود. این روند قابل رؤیت نیست و راهی وجود ندارد تا با نگاه کردن به افراد بگوئیم که آیا به HIV مبتلا هستند یا خیر٬  ولی آزمایش خون می‌تواند پس از چند ماه از اولین تماس، ویروس را در خون آشکار کند. افراد آلوده به HIV ممکن است سالها کاملاً سالم بمانند و حتی خودشان ندانند که آلوده هستند.
 

ویروس ایدز (HIV) از چه راههایی سرایت می کند؟  

1 -  تماس جنسی نا امن

*ویروس HIV از طریق مایع منی (همچنین شامل مایعی که قبل از منی خارج می شود) ، ترشحات دستگاه تناسلی زنان وخون افراد مبتلا به آن منتقل می شود و افرادی که با این ترشحات، چه از طریق همجنس بازی و چه از طریق روش معمول جنسی، تماس حاصل نمایند دچار عفونت HIV می گردند. وجود بیماریهای مقاربتی مثل سوزاک، سفلیس و همچنین زخمهای دستگاه تناسلی خطر آلودگی را چند برابر خواهد کرد. بدیهی است اگر شما و یا همسرتان به عفونت HIV مبتلا نباشید از راه جنسی به این بیماری مبتلا نخواهید شد. بعضی از دلایل حاکی از آن می باشد که از طریق روابط جنسی دهانی نیز ممکن است فرد دچار عفونت HIV گردد.(به خصوص زمانی که زخم یا آسیبی در دهان باشد)

البته احتمال انتقال عفونت HIV از مردان آلوده به زنان در طول ارتباط جنسی به مراتب بیش از انتقال این عفونت به مردان می باشد و مایع منی آلوده ممکن است برای چند روز در واژن زن باقی بماند. سلولهای ناحیه دهانه رحم نیز دارای استعداد زیاد برای ابتلا به عفونت HIV هستند.ابتلای افراد به عفونت HIV از طریق ارتباط جنسی معمول در بسیاری از کشورهای افریقایی و برخی از مناطق آمریکای جنوبی مشاهده می شود. همجنس بازی از روشهایی است که موجب ابتلای افراد به عفونت HIV می شود؛ به ویژه شخصی که مفعول واقع شده است، در معرض بیشتری از این آلودگی قرار دارد زیرا آلت تناسلی فرد موجب پارگی لایه های داخلی مقعد شده و این امر موجب می گردد تا HIV که درون مایع منی قرار دارد به راحتی وارد جریان خون شود.

 

2- سرایت از مادرآلوده به جنین در داخل رحم و یا انتقال به کودک درطی دوران شیردهی

ویروس HIV از مادر آلوده به کودک ممکن است در دوران حاملگی، هنگام وضع حمل یا کمی بعد از زایمان انتقال یابد. HIV می‌تواند در شیر پستان زن آلوده وجود داشته باشد و به نوزادش منتقل شود اما با وجود داروهای خاص ٬ شانس این انتقال بسیار کاهش می‌یابد هر چند در بسیاری از کشورهای در حال پیشرفت و فقیر، چنین داروهایی در دسترس نیست. در کودکان٬ آلودگی به HIV  بسرعت به طرف ایجاد بیماری ایدز پیشرفت می‌کند و شانس زنده ماندن کودک هم کم است.

 

3- استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده جهت تزریق

استفاده مشترک از سرنگ آلوده (که این عمل میان افراد معتاد به مواد مخدر تزریقی بسیار معمول می باشد ) و یا برخورد تصادفی با سوزن آلوده به عفونت HIV (گاهی اوقات این امر در مراکز پزشکی اتفاق می افتد) موجبات ابتلای افراد به عفونت HIV را فراهم می آورد. خالکوبی با سوزن آلوده؛ سوراخ کردن گوش بوسیله سوزن و وسایل آلوده؛ استفاده از مسواک و تیغ ریش تراش شخص بیمار؛ درمانهای دندانپزشکی، ختنه و یا جراحی های دیگر با وسایل آلوده از دیگر موارد انتقال HIV می باشد.

 

4- سرایت از طریق خون و فرآورده‌های خونی

در اوایل دهه 1980 عفونت HIV به سرعت میان افرادی که به علت ابتلا به بیماری هموفیلی مجبور به تزریق خون بودند افزایش پیدا نمود. افراد مبتلا به هموفیلی در هنگام خونریزی٬ خونشان منعقد نمی شود به همین علت هنگام آسیب دیدگی مقدار زیادی خون از بدنشان خارج می شود. در اوایل شیوع اپیدمی ایدز بیش از نیمی از 20000 فرد مبتلا به هموفیلی دچار عفونت HIV گردیدند. در میان دهه 1980 آزمایش تشخیص آنتی بادی HIV (این آزمایش وجود عفونت HIV را مشخص می نمود)‌ دردسترس عموم قرار گرفت و بانک خون نیز آغاز به شناسایی خونهای اهدایی نمود. از سال 1987 به بعد دیگر هیچ فرد مبتلا به هموفیلی به علت تزریق خون دچار عفونت HIV نگردید. اگر چه تزریق خون یکی از مواردی بود که افراد دچار عفونت HIV می شدند ولی هیچ فردی از طریق اهدای خون به این عفونت مبتلا نگردید. زیرا هنگام اهدای خون از سوزنهای یکبار مصرف استفاده می شد و نیز خونهای تزریقی قبلا از نظر وجود HIV بررسی می گردید.
 
راه‌های دیگر سرایت عبارتند از: پیونداعضا ویا بافت آلوده به عفونت HIV .

 
چه کسی نیاز به انجام آزمایش HIV دارد؟

در صورتی که شما سابقه انجام هر کدام از رفتارهای خطرناک زیر را داشته اید٬  نیاز به انجام آزمایش HIV دارید:
 
 * استفاده از سوزن و سرنگ مشترک در اعتیاد تزریقی (‌حتی برای یک بار)

* ابتلاء به بیماری های آمیزشی (مثل سوزاک، سیفلیس، تبخال و زگیل تناسلی)

* با فرد آلوده به HIV تماس جنسی "حفاظت نشده" داشته اید.

* با فرد تزریق کننده مواد مخدر (حتی همسر) تماس جنسی "حفاظت نشده" داشته اید.

* با فرد دارای سابقه ابتلاء به بیماریهای آمیزشی تماس جنسی "حفاظت نشده" داشته اید.

* بدون اطلاع از سابقه ابتلاء فردی به بیماریهای آمیزشی تماس جنسی "حفاظت نشده" داشته اید.

* با فرد دارای سابقه روابط جنسی با مردان یا زنان دیگر تماس جنسی "حفاظت نشده" داشته اید.

* با فرد دارای سابقه روابط جنسی با نوع همجنس تماس جنسی "حفاظت نشده" داشته اید. (خصوصاً اگر رابطه بین دو مرد بوده و در این رابطه وی مفعول بوده باشد.)

* با فردی که در نواحی پر خطر زندگی می کند، تماس جنسی "حفاظت نشده" داشته اید. (مناطقی که در آن آمار میزان افراد آلوده به HIV زیاد می باشد. مثلاً بعضی کشورهای آفریقایی، کشورهای تازه استقلال یافته روسیه، افغانستان و کشورهای ناحیه خلیج فارس)

* استفاده از مشروبات الکلی و مواد مخدر قبل از تماس جنسی (تریاک، هروئین، قرص اکستاسی، حشیش، گرس و .... )

* سابقه تجاوز و سوء استفاده جنسی قرار گرفتن .

 

چه زمانی بعد از رفتار خطرناک بایستی آزمایش HIV داد؟

با توجه به اینکه میزان آنتی بادی  وسرعت افزایش آن در افراد متفاوت است، از بدو ورود ویروس به بدن تا رسیدن سطح آنتی بادی به حد قابل تشخیص در آزمایش ممکن است بین 2 هفته تا 6 ماه طول بکشد، در افرادی که رفتارهای پرخطر داشته اما تست منفی دارند لازم است 3 ماه بعد و در صورت تداوم رفتار، هر شش ماه آزمایش تکرار شود.

دلایل انجام دادن تست HIV چیست؟

بسیاری از کسانی که تست HIV انجام داده‌اند بی‌دلیل نگرانند چرا که:

 * اگر نتیجه تست منفی باشد (یعنی اینکه با HIV آلوده نیستند) می‌تواند باعث آرامش خیال شود. و اگر نتیجه تست مثبت شود کارهای بسیاری برای فائق آمدن با نتیجه مثبت تست HIV و مراقبت از سلامت می‌توان انجام داد.
*اگر نتیجه تست HIV شما مثبت باشد پزشک می‌تواند بدقت مراقب سلامت شما باشد. بسیاری از کسانی که تست HIV مثبت دارند سالها سالم باقی می‌مانند ولی اگر به سمت بیماری پیش بروید داروهای بسیاری بنام antiretroviral وجود دارند که می‌تواند سرعت پیشرفت ویروس و بیماری را کم کنند و نگهدارنده سیستم ایمنی باشند همچنین داروهایی برای پیشگیری و درمان برخی بیماریهایی که افراد مبتلا به HIV  به آن  گرفتار می‌شوند را دریافت کنید. همچنین ممکن است تحت درمان با داروهای جدید در روشهای درمانی قرار بگیرید. 
*   اگر پزشک بداند که شما HIV مثبت هستید هنگامیکه به بیماری مبتلا می‌شوید با جدیت و دقت بیشتری علائم را پیگیری می‌کند.
*    اگر بدانید که HIV مثبت هستید بیشتر مراقب خواهید بود تا دیگران آلوده نشوند بعنوان مثال رابطه جنسی ایمن داشتن و آگاه کردن شرکای جنسی قبلی خود.
*    آگاه بودن به آلودگی با HIV  ، ممکن است بر روی برخی تصمیمات آینده شما تأثیر گذار باشد ( مثلاً در مورد تشکیل خانواده)

 

چه مدت طول می‌کشد تا HIV به ایدز تبدیل شود؟

بدون درمان دارویی، بطور متوسط طی 10 سال آلودگی به ویروس HIV به سمت ایدز پیش می‌رود که البته این مدت 10 سال برای فردی است که تغذیه مناسبی دارد. اما فردی که در منقطه فقیرنشین است  و بخوبی تغذیه نمی‌شود ممکن است بسیار سریعتر به سمت ایدز و نهایتاً مرگ پیش برود.

سرطان

سرطان چیست؟

به رشد و تکثیر بی رویه و خارج از کنترل تعدادی از سلولهای بدن سرطان گفته میشود.

سالانه بیش از ۱۰ میلیون نفر در جهان به سرطان مبتلا شده که ۶ میلیون نفر آنها می میرند (تا سال ۲۰۰۰ میلادی)، پیش بینی می شود که تعداد ابتلا به سرطان تا سال ۲۰۱۵ میلادی به ۱۵ میلیون نفر در سال برسد، هم اکنون سرطان در کشورهای پیشرفته دوّمین علّت مرگ و میر و در کشورهای جهان سوّم سوّمین علّت مرگ و میر می¬باشد (اوّلین علّت بیماریهای قلب و عروق و سوّمین علّت حوادث و سوانح جاده ای است)
جسم انسان از میلیونها سلول تشکیل شده است که در کنار هم، بافتهایی مانند ماهیچه ها، استخوان و پوست را می سازند که هر کدام یک عملکرد واحد دارند، سلولها به طور طبیعی ،با دو تا شدن به طریقه منظم و کنترل شده تکثیر می کنند و منجر به رشد و ترمیم بافتهای بدن می شوند.

بعضی اوقات تقسیم سلولها، بدون کنترل و به صورت غیر عادی انجام می شود. رشد غیر عادی و بیش از حد سلولهای بافت، تومور نامیده می شود که می تواند خوش خیم و یا بدخیم باشد.

تومورهای خوش خیم معمولا محدود به قسمت کوچکی از بدن است و اغلب به آهستگی رشد میکند. این تومورها بسته به اندازه و محلشان، مشکلاتی به وجود میآورند که با درمان تومور که غالبا جراحی میباشد، معمولاً بیمار مشکل دیگری نخواهد داشت.
سرطان یا تومورهای بدخیم نیز در یک فضای محدود شروع می شوند، امّا میتوانند به بافتها و ارگانهای مجاور گسترش یابند. سلولهای سرطانی ممکن است با جریان خون و یا سیستم لنفاتیک به مناطق دورتری در بدن منتقل شوند. تاکنون بیش از ۲۰۰ نوع سرطان شناسایی شده است.

انواعسرطانها
۱-کارسینوم: شامل سرطانهایی می شود که سازندۀ پوست (مثل سرطان پوست) یا پوشانندۀ لایۀ داخلی اعضا (مثل سرطان ریه) و یا سازندۀ غدد (مثل سرطان پستان) هستند.
۲- سارکوم: این دسته سرطانهایی هستند که از بافت همبند مثل غضروف، استخوان وماهیچه منشاء میگیرند.
۳- لوسمی و لنفوم ها: شامل سرطان هایی است که از سلول های تشکیل دهنده خون و سلولهای ایمنی منشاء میگیرد.
در کشورهای غربی، سرطان پوست شایع ترین سرطان است و پس از آن سرطان سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ، مثانه و رحم قرار دارد.

 

 

علّت بروز سرطان چیست؟
علّت دقیق آن ناشناخته است ولی عوامل زیر باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان میشود:
 سیگار                                                رژیم غذایی و تغذیه
 عفونت                                               چاقی
 نداشتن فعالیّت فیزیکی                       مواجهات شغلی
 الکل                                                  ژنتیک
 نور آفتاب
عوامل مؤثر بر ایجاد سرطان

یکسری از عوامل مؤثر بر ایجاد سرطان قابل تغییرند مثل:
توتون و تنباکو(۹۰% سرطان ریه ناشی از مصرف توتون است، در ضمن در سرطانهای حنجره، حلق، مری، مثانه، پانکراس، کلیه و دهانۀ رحم نیز تأثیر دارد).
رژیم غذایی (۳۰% سرطان به رژیم غذایی مربوط است، غذای پرچرب باعث افزایش ابتلا به سرطان رودۀ بزرگ و پستان؛ غذاهای دودی و نمک سود و ترشیجات و غذاهای کنسروی که حاوی مواد نگهدارنده نیتراتی هستند باعث افزایش سرطان مری، معده و حلق میشوند).

عادت جنسی …
الکل ( باعث افزایش سرطان دهان، حلق و مری و کبد می شود)؛
عفونت هپاتیت B (باعث افزایش سرطان کبد میشود).
مواجهه شغلی با عوامل سرطانزا (نیز باعث افزایش بعضی از سرطان ها می شود).
بعضی از انواع سرطانهای پستان و سرطانهای روده بزرگ ارثی می باشند.
روش های کاهش خطر ابتلا به سرطان
 اجتناب از سیگار کشیدن
 اجتناب از چاقی
 فعالیت بدنی روزانه در هوای خنک
 مصرف زیاد میوه و سبزیجات
 اجتناب از مواجهه زیاد با نور خورشید
 عدم مصرف الکل
 واکسیناسیون علیه هپاتیت B

 

توصیه های بهداشتی
درصورت وجود موارد زیر به پزشک مراجعه نمائید:
۱) زخمی که بهبود نیابد، تغییر رنگ پیدا کند، زخمی شود و یا خونریزی نماید.
۲) خونریزی یا ترشح غیر عادی از هر منفذی از بدن به طور مثال، خون در ادرار، مدفوع و یا قاعدگی مکرّر شوید.
۳) یک توده یا تورّمی که به طور پیشرونده بزرگ شود که ممکن است همراه با درد یا بدون درد باشد.
۴) سوء هاضمه یا مشکل در بلعیدن غذا.
۵) تغییر در عادت اجابت مزاج برای ۲ تا ۳ ماه.
۶) تغییر واضح در اندازه یا ساختار زگیل یا خال.
۷) سرفه در فرد غیر سیگاری یا خشونت صدا که بیش از ۲ هفته طول بکشد. تشدید سرفه در فرد سیگاری.
۸) خستگی غیر قابل توجیه و یا کاهش وزن مساوی یا بیشتر از ۱۰% از وزن بدن در یک دوره ۳ تا ۶ ماهه.
۹) درد دائمی یا احساس مشکلی در ناحیه شکم.
۱۰) تب غیر قابل توجیه.

 

 

درمان سرطان
هر نوع سرطان عوامل، مشخصات و همچنین درمان خاص خود را دارد اما روش های اصلی درمان سرطان عبارتند از:
ا- جراحی                   ۲- رادیوتراپی
۳- شیمی درمانی         ۴- هورمون درمانی
۵- ژن درمانی

وسایل و تجهیزات پزشکی

 

فهرستی از دستگاه ها و تجهیزات پزشکی:

 

وسایل معاینه

    دستگاه فشارسنج جیوه‌ای

    دستگاه فشارسنج عقربه‌ای

    دستگاه فشارسنج دیجیتال

    دماسنج طبی

    گوشی پزشکی

    چراغ قوه

    آبسلانگ

    افتالموسکوپ

    اتوسکوپ

    رینوسکوپ

    ترازو

 

وسایل عمومی

    برانکارد

    دستگاه اتوکلاو

    دستگاه فور

    تخت معاینه

    پاراوان

    پنبه

    الکل

    صندلی تابوره

    میز ترالی

    رنه فرم(قلوه‌ای)

 

وسایل زنان و زایمان

    تخت معاینه مامایی

    اسپکولوم

    سونوکیت

 

تجهیزات تشخیصی

    اسپیرومتر

    الکتروانسفالوگرام

    تجهیزات فراصوتی (اولتراسونیک) (در پرتونگاری)

    تجهیزات پرتوپزشکی

    تجهیزات پزشکی هسته‌ای

    شنوایی‌سنج (ادیومتر)

    الکتروکاردیوگرام

    سی تی اسکن

    درون بین

    رکتوسیگموئیدوسکوپ

    ثبت نوار عصب و عضله

 

تجهیزات درمانی

    سرنگ

    سرسوزن

    سوزن گیر

    لیزر کم توان

    دستگاه ساکشن

    آنژیوکت

    اسکالپ وین

    گالی پاد

    پنست

    باند گچی

    آتل

    باندها

    ست سرم

    پایه سرم

    چسب

    سوند ادراری

 

تجهیزات آزمایشگاهی

    هود میکروبیولوژی

    انکوباتور کشت باکتری‌شناسی

    بن ماری آزمایشگاهی

    دستگاه آنالیزور

    فلیم فوتومتر

    الکترولیت آنالایزر

    دستگاه تجزیه مواد شیمیایی خون

    دستگاه سانتریفوژ ۴۸ شاخه

    دستگاه شمارنده گلبول‌های خون و سلول آزمایشگاهی

    دستگاه فتومتر (طیف سنج مواد متشکله خون)

    اتوآنالایزر

    میز مخصوص آزمایشگاه

    کیت‌های آزمایشگاهی تشخیص طبی

 

وسایل بیمارستان

تجهیزات اتاق عمل

    گازهای بیهوشی

    دستگاه ساکشن (مکش)

    الکتروکوتر

    گان جراحی و لباس اتاق عمل

    شان‌ها

    تورنیکه

    کاپنوگراف

    مانیتور

    کلمپ‌ها یا نگهدارنده‌ها

    میز مایو

    صندلی تابوره

    اکارتورها یا رترکتورها

    جداکننده‌های بافتی یا دایسکتورها

    ماسک جراحی

    دستکش جراحی

 

تجهیزات بخشها

    سردخانه و تجهیزات سرمایشی

    مونیتور علائم حیاتی

    چراغ سیالکتیک

    پالس اکسیمتر

    الکتروکاردیوگرام

    دفیبریلاتور

    دستگاه تنفس مصنوعی (ونتیلاتور)

    لارنگوسکوپ

    آمبوبگ

    لوله تراشه

    تجهیزاتسنگ شکن

    اکسیژناسیون غشایی برون پیکری

 

دندانپزشکی

    آینهٔ دندانپزشکی

    آنگل

    توربین دندانپزشکی

    جرم گیر دندان

    فورسپس

    دستگاه مکش (ساکشن) دندان پزشکی

    تابوره

    یونیت دندان پزشکی

    فرز

    آمالگاماتور

    لایت کیور

    اتوکلاو

 

طبقه بندی نشده

    بیمارستان سیار

    فیلتر هِپا

    دستگاه نور ماوراء بنفش

    صندلی‌های طبی

    گازهای طبی

    اندام‌های مصنوعی بدن (توانبخشی)

    ارتوز و پروتز صورت

    تشک طبی

    سمعک و لوازم کمک شنوایی

    عینک

    فتق بند (ارتوپدی و توانبخشی)

    کفش‌های ارتوپدی

    کمربند طبی

    لنزهای طبی

    تجهیزات برقی - مانیتورینگ

    دستگاه اکسیژن ساز

    دستگاه تست ورزش

    دستگاه تست قند خون (گولکومتر)

 

ابزار آزمایشگاهی

شیشه‌ای

بشِر • قیف بوخنر • بورت • مبرد • گیلاس مدرج • محل نمونه • دسیکاتور • قطره‌چکان • گُنج‌سنج • سرنگ گازی • استوانه مدرج • پیپت • پتری دیش • غلظت‌سنج • قیف جداکننده • دستگاه استخراج سوکسله • شیشه ساعت

 

بالن‌ها

بوخنر • ارلن • Florence • قرع • بالن ته گرد • اشلنک • بالن حجمی

 

لوله‌ها

لوله جوش • ان‌ام‌ار • لوله آزمایش • لوله تیل • Thistle

 

غیره

ظرف آگار • آسپیراتور • اتوکلاو • چراغ بونزن • کالریمتر • کموستات • Class II cabinet • کلنی‌شمار • رنگ‌سنج • سانتریفوژ آزمایشگاهی • بوته چینی • هود • گلاو باکس • همگن‌ساز • فور • انکوباتور • Laminar flow cabinet • همزن مغناطیسی • میکروسکوپ • Microtiter plate • Plate reader • طیف‌سنج نوری • همزن استاتیک • همزن مغناطیسی • میله هم‌زن • قاشقک • دماسنج • مخلوط‌کن گردبادی • آب‌فشان

آب

خواص آب

 

آب ماده ای فراوان در کره زمین است. به شکل های مختلفی همچون دریا ، باران ، رودخانه و... دیده می‌شود. آب در چرخه خود ، مرتباً از حالتی به حالت دیگر تبدیل می‌شود، اما از بین نمی‌رود. هر گونه حیات محتاج آب می‌باشد. انسان ها از آب آشامیدنی استفاده می‌کنند، یعنی آبی که کیفیت آن مناسب سوخت و ساز بدن باشد.

 

 

خواص آب

شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.

تقریباً %55 تا %75 از حجم بدن از آب تشکیل شده است، و اگر آبی که در روز از طریق نفس کشیدن، عرق کردن و ادرار از دست می دهیم را حدود 8 لیوان فرض کنیم، ضروری است که بخواهیم این میزان را با خوردن آب دوباره جبران کنیم.

در این مقاله می خواهیم شما را خواص آب آشنا کنیم تا شاید مشوقی باشد برای اینکه 8 لیوان آب در روز را با کمال میل بخورید!

 

.یکی از خواص آب این است که  کارایی مغز را بالا می برد:اگر یادتان نمی آید که در مقدمه ی این مقاله چه نوشته بود، احتمالاً مغزتان خشک شده است.از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند.منطق پشت این مسئله کاملاً واضح است: اگر آن ماده را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می شوید. این مثل راندن ماشین بدون بنزین است.

در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند، و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند. وقتی آب بدن کم می شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می بیند.همچنین یکی دیگر از خواص آب این است که،آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز میشود را از بین می برد.

 

.یکی دیگر از خواص آب که میتوان به آن اشاره کرد این است که از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند:ورم مفاصل، سرطان و بیماری های قلبی، بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند، اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید.آب یکی از مهمترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است.وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری دراطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.پس می توان گفت یکی از خواص آب این است که ،آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.

 

.یکی دیگر  از خواص آب این است که به کاهش وزن کمک می کند:

اگر گرسنه هستید، سعی کنید شکمتان را با آب پر کنید. آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد.از آنجا که همه ی عملیات های بدن به آب نیاز دارند، بدیهی است که وقتی کم آب بخورید همه چیز در بدنتان کندتر پیش می رود. آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه ی خود کالری سوزی می کند.تحقیقات نشان داده است که پس از خوردن دو لیوان آب، 10 تا 40 دقیقه طول می کشد تا متابولیسم بدنتان شروع شود.و وقتی متابولیسم آغاز شد، شما %30 سریعتر کالری می سوزانید.تحقیقات نشان داده است که اگر آب مصرفی خود تا 6 لیوان در روز بالا ببرید، 5.3 پوند در سال کم خواهید کرد.

 

خواص آب

 

.یکی دیگر از خواص آب این است که کرم خوردگی دندان را برطرف می کند:می گویند که یک لبخند با آینه یک تومان هم خرج ندارد، اما میلیون ها تومان می ارزد. پس محافظت از دندان ها واجب می شود.می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن، به تولید مایعات مختلف در بدن کمک می کند، مثل بزاق دهان که باعث از بین بردن کرم خوردگی دندان ها می شود.پوسیدگی دندان از تولید اسید ایجاد می شود که مینای دندان را می خورد، اما بزاق دهان این اسید را خنثی می کند. همچنین حاوی مواد معدنی خاصی است که به بازسازی دندان ها کمک می کند.اگر میزان کافی آب به بدنتان برسانید، و کمتر شکلات و آبنبات بخورید، مطمئن باشید که دندانهایی سالم خواهید داشت.

 

. نوشیدن آب زیاد ضرر دارد

نوشیدن میزان معین آب در روز ضروری است اما نیازی به زیاد کردن این میزان نیست. کاری که باید بکنید جبران میزان آبی است که از دست می دهید.یک فرد متوسط روزانه حدود 2 تا 3 لیوان آب از تنفس، و 1 لیوان دیگر از طریق عرق کردن از دست می دهد. اگر 3 تا 4 لیوان نیز به طور تقریبی از طریق ادرار دفع کند، بدن حدوداً به 8 لیوان در روز آب نیاز پیدا می کند.شما باید همان میزان آبی که در روز از دست داده اید، را برای بدن دوباره تامین کنید نه بیشتر.اگر بیشتر از میزان مورد نیاز آب به بدن برسانید، تعادل سدیم در بدن از بین می رود که منجر به مشکلات گوارشی، حملات ناگهانی و حتی بیهوشی می شود.

 

از دیگر خواص آب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

* به عنوان یک حلال بسیار قوی در بدن.
* یکی از خواص آب رقیق ساختن جریان خون برای تسهیل جریان خون در عروق.
* یکی از خواص آب ،تنظیم درجه حرارت و خنک سازی بدن توسط تعریق.
* یکی دیگر از خواص آب حفظ رطوبت غشای مخاطی واقع در دهان و ریه ها.
* روانکاری مفاصل، سیستم گوارشی و نسوج بدن،از دیگر خواص آب است.
* کاهش آماس مثانه با زدودن باکتریها از مثانه.
* از دیگر خوااص آب،کمک به هضم و گوارش غذا و جلوگیری از یبوست.
* حمل مواد مغذی و اکسیژن به سلولها ی بدن.
* مرطوب کننده پوست، چشمها، دهان و مجاری تنفسی.
* به عنوان یک ضربه گیر در چشم،نخاع و کیسه آمنیوتی پیرامون جنین.
* حمل و پاکسازی مواد زائد حاصل از متابولیسم درون بدن مانند اوره و دی اکسید کربن.
* تنظیم الکترولیتهای درون بدن مانند سدیم و پتاسیم.
* افزایش عملکرد فیزیکی و ذهنی از دیگر خواص آب است.
* کاهش سردرد و سرگیجه.
*یکی دیگر از خواص آب که میتوان به آن اشاره کرد این است که،نوشیدن آب کافی از ایجاد عارضه های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، خشکی و چین و چروک پوست  پیشگیری میکند.